有时候，可以让自己像沙滩，多大的浪来了，也是轻抚着沙滩，让它们一一地退去。 而不要像岩石，使小小的浪，也激起高高的水花。

当别人把我们看扁的时候，我们要把自己看圆了。

🍀🍀🍀亲密关系的本质 “寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。” ——亲密关系不仅是与他人的连接，更是自我探索与成长的旅程。

我知道，你可能正带着一身的疲惫，想把今天的故事说给谁听。那些没说出口的无奈、被忽略的委屈、一闪而过的孤独...都在这个时刻变得清晰。 没关系的，每一种感受都值得被温柔接纳。如果你愿意，这里永远有一个不评判的耳朵——**你不必总是坚强，只要真实，就好。** 与白天的热闹和解，夜晚的安静是属于自己的。晚安，你的心情有人懂。

安静的陪伴就是最治愈的力量

请允许自己暂时不能………

当生活有了节奏表，焦虑就安静了。

幻灭是成长的开始 人总要面对自己不敢面对的感情 才会真正的长大。 其实，岂止是感情呢？ 勇于面对，不逃跑，才有改变的机会。

改变别人，昏天暗地； 改变自己，风和日丽。

冬日最动人的温暖，往往不是刻意点燃的篝火，而是两个灵魂相遇时自然产生的温度。 当你活成一道阳光，那些你在意的人自然会停留在你的光晕之中。