好久不見

所有真心对我好的人， 没有一个是我花力气结交来的， 都是一遇到就相互吸引、轻松玩耍。 人不需要用力走向任何人。

要做一名心理学者， 你必须足够不幸，才能理解幸福， 要能随时做一个野蛮人，才能如此文雅， 你还要陷入强烈的绝望，以至弄不清自己是生活在荒漠中，还是生活在火海中。

我知你接不住我的沉重 所以在你面前我常常是轻盈的 就像你夸我好看 我却开心不起来 笑着说谢谢你 心里其实想和你讲讲以前的我 是怎样的自卑 是如何被别人取笑 可我知道你接不住我的过往

抑郁、焦虑和恐慌不是软弱的象征， 它们只是说明你曾试图坚强了太久。

我们不能期待别人随时体察我们的情绪， 沉默换不来别人的帮助， 如果我们需要帮助， 就要用语言表达出来。

突然发觉自己挺美的， 脾气也很好，饿了知道吃饭，困了知道睡觉，下雨了还知道往家跑，没什么社交， 像只孤独又自在的小猫。

一定要珍惜还有的欲望： 想吃的东西 想去的地方 想爱的人 因为你不知道什么时候 就不想再实现这些了

今日份温柔

呼～吸～