你现在的感受是真实且重要的，它不代表脆弱，而是你正在经历一场艰难的挑战。我在这里陪你。

允许一切发生，接纳所有无常。真正的强大，不是忘记，而是接受；接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。直到有一天，你发现自己可以接受和包容的东西，越来越多，那就说明你自己强大起来，不对抗风浪，逐浪而行，不畏惧山川，步履不停，允许一切发生，接纳所有无常，不断调整自己的状态，找到继续前进的力量，成为更好的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

今天能比昨天多喝一口水，多走一步路，多看一眼天空，都是胜利。生命的重建，本就藏在这样的缝隙里。

你可以允许自己暂时破碎，但请记得——你也是自己的缝补师。那些裂痕终将成为光透进来的地方。

眼泪不是投降，而是心灵在深呼吸。想哭的时候就哭吧，你的坚强不需要向任何人证明。

伤痛不是你的弱点，而是你曾真诚投入的证明。就像潮汐会在沙滩留下痕迹，但大海永远有力量托起新的日出。”

不要急着让伤口消失，它愈合时会悄悄告诉你：你比想象中更坚韧。就像冬天的树看似枯萎，根却在地下默默生长。

流泪不代表软弱，而是内心在勇敢地释放重量。你已经做得很好了。

我在这里，陪着你。 “你比你想象中更坚韧。”

你或许无法改写过去，但未来的每一页都是空白的纸，等待你亲手画上新的色彩。