先出发，路上缺啥补啥。别让完美的计划，困住了开始的脚步。

我们永远无法给予别人自己没有的东西，包括爱。

生命中出现的所有问题，并不是要阻止你，而是要唤醒你。

走了很久才明白，向外寻找的是风景，向内抵达的才是灵魂。遇己、愈己、育己，是给生命最好的礼物。

我们能掌控的，永远只有自己的选择与行动；放下对他人和环境的控制欲，才能获得真正的内心自由。

分清“谁的事”，是放下焦虑、减少人际矛盾的关键——比如别人怎么评价你是“他的事”，你如何做好自己是“你的事”，天气好坏是“老天爷的事”。

凡事磨你，皆为渡你。 经事长智，历事成人。所有的磨砺，终会化作骨子里的底气。

没有人能让你不快乐，除非你自己允许。说到底，是我们选择了自己的感受。

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

接纳什么，什么就消失。对抗什么，什么就存在。如果不明白，敌人就是自己。