成长有一个很重要的转折点，就是从外转向内 从追求外在的热闹刺激，陪伴社交饭局，转向只跟自己同频的人靠近 从不断的喜欢找人说话， 满腹的倾诉欲，慢慢变得安静 不会随意的跟别人说自己的事情，学会了自己消化，自己对话 从抱怨都是别人的问题，都是别人的错，转向开始内观自省，对自己内在有一个更深入的觉察 从很在意外在的形象，用光鲜的物质去彰显自己，证明自己，转向更注意修养自己的品格心性气质 从把做事是为了工作，走向做事是为了实现自己梦想的享受 从把人生当成要追求某种结果的索取，走向人生是一场圆满内心的修炼

什么是智慧，就是在任何事里，都能看到好的那一面 什么叫愚蠢，就是在任何事里，都只看到不好的那一面 就像父母让孩子打针，孩子很痛苦，是因为孩子没有认知到父母是通过这个看似痛苦的事来爱这个孩子的 实际上，所有事的发生，都是高我通过这个事来历练你，帮你成长的，未来回头看，那些曾经让你觉得不好的事，一定是让你成长最大的事 可惜我们很多人，因为维次不够，看不到好的那一面，所以被自己的无知搞的很痛苦 不是命好了， 才去享受 是先享受生命，命才会好 不是有钱了就幸福 而是你幸福了，才会有钱 人类的进步来自个体的欲望，但人类的痛苦也是来自个体的欲望 欲望本身没有对错，一切都在于“你”需要醒来，用醒来之后的“你”，来掌控你的欲望，而不是让欲望控制了“你” 人类都把欲望当成了自己，从而迷失了自己，痛苦，焦虑，烦恼，发火，受伤，不用想，原因都只有一个，就是你的欲望没有得到满足 真正让你痛苦的，不是外在世界的任何人或事，都是来自于你无法掌控欲望 真正的高手永远享受一切，他们知道这个世界是一场游戏，而我们注定是来玩耍和享受生命的一切的 欲望层面的快乐或痛苦都是暂时的幻相 所以快乐和痛苦，本身都是幻相，内在圆满的去体验人生的一切，苦有苦的韵味，甜有甜的美好，一切都是为了体验过后，智慧的成长，灵魂的升华 ​

童年的无知可爱， 少年的无知可笑; 青年的无知可怜; 中年的无知可叹， 老年的无知可悲。” 深耕自己是最贵的活法。 我们要终极一生，倾尽所能， 让自己变美、变好、变值钱 。

这个世界上总有喜欢你的人，没有理由的喜欢；也有不喜欢你的人，对你万般挑剔，吹毛求疵

真正的身心灵愉悦， 就是治病良方，快乐的人，身体免疫力更强， ​ ​人与人的关系，这个世界是靠着经济发展而链接在一起，社会也是一样，人也是一样，都是因为需求而互相连接， 你要学会卖你有价值的东西，卖给需要的人， 富人都懂 ，但是穷人异想天开 ，白日梦 ，或者不劳而获， 你需要做的就是提升你的价值，发现你的价值，再把你的价值提供给需求的人，进行对接互换。

从负能量到正能量的3个步骤▉ 1.承认：承认自己的不完美 2.接纳：接纳当下的自己 3.允许：允许自己不允许 从正能量往更高正量的走的3个步骤▉ 认可：认可自己，认可自己的选择 欣赏：欣赏自己的优点 允许：允许自己 觉察是改变的开始。人最怕的是不知道自己不知道， 所以我们首先要觉察到自己的情绪处于哪个层级，看见它，了解它，然后才开始改变，开始行动。

防止同事嫉妒的方法 ​ 1、在一些场合，要懂得示弱，不要争强好胜，不要显山露水。 2、不炫耀，炫耀虽然会满足你的虚荣心。但也会让别人心里不爽，于是心生嫉妒，有可能会给你带来不必要的麻烦。 3、不要对身边的人说白己的私事。不要对别人说自己家里的情况，不要让别人对你太过于了解，主动来靠近你、了解你的人，一定要防着点，防人之心不可无。 4、当你获得某些荣誉或者升职加薪或者有好事的时候一定要低调，除了自己家人之外，不要对其他任何人说哪怕是亲戚，说了有可能就会引起别人的嫉妒。 5、要学会装穷，学会卖惨，比如全款买的房子就说货款按揭买的，比如说自己很缺钱，可能别人听到你说缺钱，就会自动远离你，生怕你找他们借钱。 6、不要跟别人攀比，这样会让人看出你的实力。 7、尽量少说话，多做事。祸从口出，话说多了，就可能说漏嘴了，或者被人套出你的情况来了，你比他们厉害 他们就会嫉妒你。 8、减少无意义的社交，少点跟他们去吃喝玩乐，多花点时问在自己身上，多花点时间在陪伴家人身上。 9、要懂得藏，有时候要懂得隐藏自己的真正实力，有些事情不要强出头。 10、不要去跟别人争辩，当你争赢了，别人知道你很厉害，就会嫉妒你，争辩是毫无意义的，还会给你带来很多的麻烦，顺其自然最好。 11、不要穿得太好，不要带金项链不要开太好的车，那样别人不嫉妒你才怪，要让自己看起来普普通通的样子。 12、保持低调、谦虚、谨慎、自律。 13、继续默默提升自己，当你比他们厉害非常多的时候，他们即使知道，也不会再嫉妒你了，而是敬佩你，因为嫉妒没有意义。只有当你比他们强那么一点的时候他们才会嫉妒你，希望把你拉下来跟他们一样，或者比他们差。当你强太多的时候，他们都够不着你了，只有敬佩你的份，并且希望你带他们一把。 14、远离心眼多的人，远离城府深的人，远离喜欢嫉妒别人的人，远离斤斤计较的人，远窝喜欢攀比炫耀的人远离虚荣心非常强的人。 15、适当自黑，并且多点夸奖别人，赞美别人，让别人的虚荣心得到满足，让别人沾沾自喜，让别人飘飘然，让别人以为他比你厉害，他就不会嫉妒你了。 16、如果升职加薪了，或者拿奖金了，同事们都知道了适当请同事吃顿饭。

其实人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏。除了赚钱以外，平常是不需要有太多的社交和喧哗，我们需要的是安静和独处，不要被外界打扰，享受生活，低调清醒。

心灵时代，心之力才是生产力，好感觉才是生产力。听灵魂的声音，把感觉置顶，你会走上真正属于你的那条路

什么是情商 任何一个不给你钱的男人跟你说的话都是废话，不要听。但是一个给你钱的男人，跟你说的哪怕都是废话，你要认真听。