积极的归因方式是有一定规律的，并且可以通过训练获得。 比如：将成功归因于可控的个人内部原因，如持久努力，而非不可控的外部因素，如运气好、任务简单等； 将失败归功于可控的个人内部原因，如缺少努力，而非不可控的内部原因，如智商低、能力差等等。 这样，无论成功还是失败，我们都可以自己掌控，带来更强的主观能动性。

当你成为一个对的人时，你遇到就是对的人，哈哈哈

爱是什么？多年以前，因为一个七岁男孩的这句话，我开始陷入了深深的思考。后来我看书、学习，踏上了寻找“爱”的旅程。 “爱”是懂他的需要，“爱”是有效的给予，“爱”是真诚的关爱，“爱”是无条件的付出，“爱”是春风化细雨，“爱”是…… 爱出者爱返，福往者福来，善良者善行，礼失求诸野。

人生无常，胜不骄，败不馁。做一个“三好”的人：思想上：想好的；语言上：说好的；行为上：做好的。

#与身体来一场对话#内观自己 昨天感冒了，昨天早晨起床时就感觉喉咙出有干痛的迹象，当时就以为只是上火，没有管它，到了晚上，就开始鼻涕、眼泪、喷嚏、咳嗽都来了，于是睡前服用了一颗感冒药。 今天早晨五点多醒来想去跑步的，结果发现头昏脑胀，身体沉重，双腿酸软，伴随发烧。先生见我这样，就接手送孩子去上学了。我就重新躺回床上，但发现身体依然不舒服，也没法睡着。 在翻来覆去的几分钟后，我突然感受到我的胃里是灼热的，而肠道也是火辣辣的，头是晕的，四肢是酸软乏力的，背部也是疼痛的。于是我对身体说，亲爱的你，此刻你感受到胃部灼热，肠道是火辣辣的，头发晕，背部酸软，四肢无力，是的，这一切都是真实存在的，你需要休息，你需要被照顾，你也需要被呵护！那么现在，就请你好好的休息吧，好好的睡一觉，等你醒来，看看感受如何。 我照做了，沉沉的睡去，十多分钟后，我醒来了，但感觉人清爽很多，头脑也清明一些。四肢及背部的酸痛感明显减少，胃部的灼烧感以及肠道火辣辣的感觉都消失了好多。 既然这样，就允许这些感受，他们真实的存在吧。 如果你也有身体不舒服的情况，请你也这样和它来一场对话吧

期待是一种微妙的暴力。当你用自己正确的思想去要求一个人做正确的事情时，你会只看到正确的事而看不到眼前的人，而此时，你和这个之间的链接是爱还是事情呢？

读一个人的书就相当于是和他之间的对话。

你是成功的？ 有爱的？ 开心的？ 还是悲惨的， 不开心的， 生气的你 想让自己生活的更加幸福， 更加平静，更舒适，更有爱。 而这些幸福需要你自己来负责首 先，你要去修复和自己的关系， 和过去的关系 在你的内在，找到一些幸福，希望 而不仅仅是痛苦悲伤 找到一些幸福， 如果过去找不到， 那就去创造一些

一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了； 一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海； 为什么？因为两者的肚量不一样。 不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头； 为什么？因为两者的份量不一样。 宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

相信美好，便能播种美好、收获美好，反之亦然。今天开始，来一起播种美好吧