一些焦虑相关的感受，频率吸引度测试 （一） 如果你正犯焦虑，请谨慎阅读，以免引起不良情绪反应。 2011年，我几乎每天生活在焦虑症的困扰中，躯体化症状主要体现在心脏早博，血管收缩和失控分离感（后来随着时间积累，我发现这些反应反复发生引起身体的各种问题），比如坐地铁时遇到一些突发的暂停等待，无法逃离时，失控感就会蔓延开来。而每当症状暂时停止，我就忍不住地去寻找引起的原因。我是对人生的本质问题有许多的思考，可是由于悟性不高，频频迷失其中，久而久之，深入的思考带给我一种力竭感，并且无法停下来。当时听到最多的帮助就是少想一些，不要想，我对这个帮助是很反感的，至今我仍然相信，问题是自动找上门来的，哪些问题会找上哪些人由不得人们自己选择，如果真的是很在意的问题，唯有想明白这一个办法。 对于焦虑类的心理问题，我的感受是理解远大于给建议，很多这种说不清的感受于自己是真实存在的，并且我始终相信这些感受是可以被妥善消除的，药物是辅助，根本在自己。