又重新温习了一遍《送你一朵小红花》，休息时候可以看看。 “大人会觉得傻，小孩只会想快乐” 很经典 ，男宝、女宝 闲的时候可以看看

我们眼中的世界，并非客观实相，而是内心的投射。每一张图片，都是一面镜子，映照出我们潜藏的认知、情感与期待 。

心理创伤者，很多被周围你生活中主控的人而被6+1所激发和长期控制折磨。问题是他们而不是创伤者，所以不要自残惩罚自己。

夜晚很神奇，只有思绪如潮的翻滚。有时候需要知道自己是生病了，这样才有可能针对性的解决。先接受它的存在，然后我们针对生理-情绪-心理建立反馈机制，通过3-6个月12-24次的评估表格，帮你找到问题的所在，很多问题不是一撮而就的。爱自己很重要，先接受然后线下找到最近的正规机构进行跟踪诊疗

深夜的倾听开始了，内心深处的困惑当你直面时，就是最好的办法。

减少内在消耗，内在消耗是种躲避外在行为消耗的一种自我安抚的欺骗机制。要尽快阻断

需不管多难，你需要为自己营造一个能量蓄力池，保证你的正念帮你度过困难时刻

工作的时候，中午也是要休息一下

520 今晚不等谁，选陪自己一杯。爱别人前，请学会爱自己

🌞【早安充电站】事随心，人随缘｜最好的安排正在路上～ ✨晨起撞见这份温柔壁纸，突然就被治愈了！ “早上好”是开启元气的钥匙， “事随心，人随缘”是岁月沉淀的智慧， “一切都是最好的安排”是对生活最轻盈的信任❤️ 📖今日份清醒思考： 最近总在想，人生最舒服的状态或许就是—— 不强迫改变别人，不苛责为难自己， 像云一样随风舒展，像树一样向阳生长。 遇到棘手的事，告诉自己“慢慢来，心顺了路就顺了”； 碰到错过的人，轻轻说“缘起缘落都是缘，各有渡口各有归期”。 原来真正的坦然，不是躺平摆烂，而是懂得“尽人事，听天命”的松弛感～ 🌿生活碎片补给： ▪️今早煮了杂粮粥，看阳光爬进厨房的样子好治愈 ▪️路上看到穿校服的学生蹦蹦跳跳，突然想起自己的青春时光 ▪️办公桌上的小盆栽冒出了新芽，原来惊喜总在细微处发生 你看，日子本就细碎而美好， 用心感受当下，便是对“最好的安排”最生动的回应呀～ 💌想把这句话送给你： 无论此刻你正经历顺遂还是挑战， 请相信—— 花会沿路盛开，你也是。 属于你的时区从不会迟到， 从容向前走，答案会在风里轻轻告诉你✨ 📝互动时间！ 今天起床后发生了什么让你觉得“小确幸”的事？ 评论区分享一下吧～ 让我们用温暖的故事，点亮彼此的清晨🌼 #早安正能量 #治愈系文案 #生活感悟 #情感共鸣 #每日壁纸 #女性成长 #松弛感生活 #人间清醒 🌟关注我，每天解锁一句温柔力量， 陪你在烟火气里，慢慢遇见更好的自己～