你的为人处世，决定了你的人生高度。

卡耐基说：“一个人的成功，只有由于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和他的做人处世能力。”

目前，PUA延伸至职场、家庭、朋友、校园等人际关系互动中，因此我们要懂得保护好自己。如何不被别人PUA？首先要对自己有自信，充分肯定自我价值。千万不要试图去理解他们，感化他们，改变他们，而是尽量远离他们。

当有人歪曲你的认知，不断指责你，批评你，让你生活在自我怀疑中，而对他们“百依百顺”，这个人就是在对你进行心理操控。对你进行心理操控的多为身边亲近的人，他们喜欢打压你，使你怀疑自身价值。但是他们内心都是自卑的，当他们不断指责你的时候，他们的自卑得到释放。

想要改变无非是向内求或者向外求。

知进退，守边界，懂深浅。

有魅力的人往往兼具内在修养和外在表现。

人际关系的走向取决于价值匹配度，人们在社交中应理解人性潜规则，避免过度占有对方，而应提升自我价值。 1. 价值匹配度的重要性：人际关系的发展取决于双方对彼此价值的评估。 2. 人性的本质：人性倾向于趋利避害，嫌贫爱富，这是人际关系中的潜规则。 3. 避免过度占有对方：试图独占对方的行为往往导致关系破裂。 4. 提升自我价值：自我价值高的人在社交中更受欢迎和尊重。

情绪的智慧运用：懂得情绪智慧的人，能够运用情绪调节气氛，制造距离，增强自身魅力。

情绪管理高手的人，能够克制自己的情绪，选择合适的时机和方式表达。女性的情绪状中态会影响伴侣的情绪，情绪掌控能力强的女性能够恰到好处的控制。