分开的时候，你的内心其实正在经历一场时光穿梭，你会瞬间被拉回到当你还是一个孤独的弱小的无助的孩子的时候。你被父母责骂、欺骗、忽视、遗弃的场景中。你的童年创伤有多痛，分开带给你的创伤就有多深。你的生命能量越低，分开来带给你的影响就越持久。所以有时候你很清楚，对方并不是对的人。或者这段关系，其实是一个不断消耗你的关系，分开是最明智的选择。但是因为童年创伤被触发，你依然会陷入到巨大的崩溃和恐惧当中，无法自拔。当然，所有的这些感受都是正常的是合理的，可以被理解和被接纳的。但是我们不能饮鸩止渴，让自己一辈子都和这些烂人烂事纠缠，陷入到无休无止的痛苦中。只有治愈童年创伤，你才能活出全新的生命。

有些错过，不是错了，而是过了。我们认为对方会一直在他身边，所以很多时候忽略了她的感受。

当你面向太阳，阴影终将消散

穷则独善其身， 达则兼济天下。 遇到人生坎坷时， 减少无效社交，先提升自己。

这个世界不存在烦恼，只有事情的发生。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

培养“爱自己”的能力

人生的智慧:话不要说的太满。

愿你的选择，反应你的希望，而不是恐惧。

有时候，童年缺爱的人会特别喜欢挑别人的刺，挑别人的刺会让他特别有安全感，因为这里边有一个比我笨的人。