放下，不是遗忘，而是不再让回忆灼伤自己。 像把旧照片收进抽屉，不再日日翻看， 但知道它曾真实地温暖过生命中的一段时光。

真正的朋友，是看透了你所有的不堪， 依然选择站在你身边的人。 是时间冲不淡，距离拉不远， 无需刻意维系，却始终安心的存在。

后来才懂，眼泪不是软弱，是心在排毒。那些以为熬不过的夜，最终都成了照亮前路的星。成长，就是一边破碎，一边把自己拼得更坚韧。

当所有声音都消失时，你听见的第一个声音将是自己的心跳。

夜幕降临，我们习惯在手机蓝光中沉浮， 刷新着朋友圈里别人的热闹， 浏览着视频中陌生人的悲欢， 任由无穷尽的未读消息在指尖下堆积

有些故事，还没写到结局就仓促合上了书页。 不是不够用力，而是命运翻页太快。 那些没说出口的话，成了心底最深的褶皱。

最深的浪漫，不是轰轰烈烈，而是细水长流。 是有人愿意听你说废话，陪你发无聊的呆， 在平凡日子里握紧你的手，告诉你“我在”。

把取悦他人的力气，留三分给自己。 照顾好自己的情绪和身体，是爱这个世界的前提。你值得被自己温柔相待，无需任何条件。

有些重量，不必一个人扛。 心事、压力、困惑，说出来会轻松很多。

夜半吐心声，何需太高清？