🌓所谓实修，不是让你诵经拜佛，更不是让你打坐隐居。 真正的实修是指开始在红尘生活中落地实修。红尘当中复杂的人际关系，各种扑面而来的情绪，就是你实修炼习的最佳道场。 你能否做到时刻觉察自己的情绪，觉察自己的起心动念，在任何事情的发生面前，你都如如不动，做那个观察者。 遇到任何困难，不像往常一样把自己迷失其中，只会怨天尤人， 而是把自己切换到观察者的视角，以旁观者的角度去问自己当下的这件事是想告诉我什么，用生命成长的角度去问，让一切的发生都有利于你。

那些没有办法接受母亲的人，是没有办法接受金钱的。也许他们可以赚取金钱，却无法好好运用它，他们无法享受其中。这都是有关联的。 ——海灵格

今天是12月29日，星期一，早安。愿你醒来心安如常，生活不慌不忙。把健康放在第一位，把快乐留在当下。愿你今日所行皆顺，所遇皆善，平平安安，把日子过得踏实又温暖。#早安

阿德勒的一生，都在试图告诉人们一件事： 你不需要变得特别，普通也没关系。 你不需要让所有人满意，让自己满意就够了。世界很简单，人生也一样。 之所以复杂，是因为你把它变复杂了。 从今天起，扔掉那些旧伤口，带上被讨厌的勇气，去过你真正想要的生活吧。

今天是12月25日，农历冬月初六，星期四，早安。愿今天的你，心里有暖，脸上有笑。不被琐事困住，不为烦恼停留。把普通的日子过好，就是最美好的生活。愿你一整天轻松自在，所遇皆好，平安喜乐相伴。#早安

今天是12月2日，农历十月十三，星期二，早安，生活本来就是减法，来日并不方长，活在当下，才是最好。望可望之事，盼可盼之人。且走且悟且淡然，且行且惜且自在。#早安

今天是11月25日，农历十月初六，星期二，早安，其实生活，并不需要太多东西，健康的活着，开心的过着，就是人生最大的幸福，愿你在接下来的日子里，健康好运，一路常在，开开心心，过好每一天。#早安

今天是11月24日，农历十月初五，星期一，早安，其实生活，并不需要太多东西，健康的活着，开心的过着，就是人生最大的幸福，愿你在接下来的日子里，健康好运，一路常在，开开心心，过好每一天。#早安

今天是11月19日，农历九月三十，星期三，早安。时间不会回头，人生没有如果，失去的已不再回来，回来的已不再完美，今天不容易，明天会更难，但后天终将美好，迎着阳光，温暖前行。#早安

今天是11月10日，农历九月二十一，星期一，早安，人生如棋 落子无悔 但凡能失去的 从来都不属于你 更谈不上什么遗憾 别回头 过去没有你想要的一切 向前走 好运和幸福在前方等着你。#早安