在自我照见的路上 需要非常多段亲密关系 来照见自己 人生是需要很多前任 来当镜子 才能碰撞出越来越清晰的自我欲望 在前进的路上 那些被我们“创飞”的前任们 在曾经感情的当下，不是利用 只能说，爱过 ！

我们的生命中， 所有因为分离，留下的黑洞， 都会被新关系里的链接感填满， 爱从不会伴随一个人的离开 而消失， 爱只会因为你接受离别，接受丧失 获得更多的安全感和自我相信， 再一次回来拥抱你❤️

说1个超精准判断一个人 心理是否健康的标准 就是看这个人 有没有能力 认真对待自己的“休息” 能提前做好准备，腾出时间和空间 认真对待自己“休息”的人 有能力把自己从专注工作、 不停为了自己之外的人和事操心、焦灼的精神状态中暂停， 把自己拉入到：以自己的感受为节奏里 在内在世界有调换机制 可以把工作、领导、甲方放大 也有能力调整到把自己放大， 把工作、领导、甲方放小 这种调节功能，就叫——自我 选男人、选重要伙伴，遵循这一条选择思路，绝对没错

【做个不扫兴的伴侣 】 本质是： 允许自己充分快乐，不扫自己的兴 允许自己充分快乐， 不扫自己兴的人 也会收获一个【不扫兴的伴侣】 允许自己快乐的人 也只会和 【不扫兴伴侣】相遇 现实生活中的真实亲密关系 都是内在世界的呈现 如果对现实的亲密关系不满意 需要的是：先让自己对自己满意

坚决不看，妈妈的【苦情戏】 绝对不接，妈妈的负面情绪 我们要把有限的心理空间留给自己的王国 我们才能去爱，去工作 但这依然不妨碍， 我们对妈妈爱无限 对妈妈的爱，无需证明 有钱，就买把花 没钱，就说一句“爱她” 祝天下的妈妈，健康快乐 祝天下的妈妈，允许自己无条件的快乐！

有一件事， 每个人都需要给自己讲清楚 就是： 不管现在多么成功 不管当下多么开心 曾经经历的苦难 都不值得！ 曾经的痛苦，煎熬，都不值得！ 当下多少的开心， 都无法置换掉痛苦的曾经 痛苦就是痛苦，成功就是成功 总是告诉自己 感谢苦难，才有现在的人 感受到的每一份快乐里面，都有针 总是告诉自己 感谢父母的严厉，才有今天的人 感受到的每一份成就感，都不纯 无法直面过去的人 永远无法真正靠近自己， 永远无法真正快乐！ 别胡乱加工自己的人生幻景 挺直腰背，直视来时路的人 才会通透又自信，自由又洒脱！

一个【幸运】的人 内在是需要有很多的爱的 打鸡血 不是一个持续性改变 是持续性的自我忽视

小时候不懂动画片这种无用的东西 看了有什么用 小时候小伙伴看大风车的时候 都觉得很幼稚 很小就是有用至上、价值至上 坚信没有用的人就是烂泥巴 后来很辛苦长大以后 才懂得羡慕那些 能够按照正常生长节奏长大的人 每个人在小朋友时期的时候 脑子就有【理想化】的需要 需要幻想、需要天马行空 只有夸大的自恋被回应 理想化的自我被同频之后 【幻想】才能变得有度，才能朝向现实 动画片不就是对孩童时期理想化和幻想的最好回应吗 在幻想里 可以上天驯龙， 也可以下海偷金箍棒 当一个人 小朋友的部分可以充分童真 成年人的部分才可以乘风破浪 大多数太多幻想，生命动力稀缺的成年人 真的不需要很多【大女主冷漠道理】 需要的是，上天入地的动画片 安抚好哭闹的内在小孩 成年人的部分，才会生命力满满！

🎭 当成年人的壳里住着小姑娘——《你好疯子》话剧版碎碎念 看剧时突然被戳中：明明是成年人模样，却被所有人喊“小姑娘”。那种外表坚硬内里蜷缩的撕裂感，像极了我们用“成熟”包装的幼稚——比如明明怕黑却装勇敢，明明想哭却扬起嘴角。 直到院长说“只有一个正常人”，才惊觉台上七个人原来是同一人的人格拼图：律师的锋利是她的铠甲，司机的暴躁是她的委屈，记者的正义是她的不甘……那些被我们藏起来的“另一面”，原来都是潜意识派来保护自己的骑士。 当六个人格在暴雨中甘愿为“小姑娘”退场时，眼泪突然决堤——现实中的大人们何尝不是一边扮演着社会定义的“正常人”，一边在心里给某个没长大的自己留着角落？

#话是灵进去的路❤️