善良和爱都是免费的， 但不是廉价的，你的善良， 需要带点锋芒，你的爱， 需要带些理智，带眼识人， 毕竟不是所有人都配拥有它

把目光收回来， 专注地成为你自己。

“自由”， 从来不是向外的寻求认同， 而是向内寻找自我，停止在别人的坐标里丈量自己。

真正的努力，不是耗尽最后的电量，而是可持续的自我滋养。在倦怠期，“努力”可以是准时下班、是拒绝非本职要求、是给自己一段完整的午休。

杨绛先生说， 我们曾如此渴望命运的波澜， 到最后才发现， 人生最曼妙的风景， 竟是内心的淡定与从容

允许自己休息，允许自己不完美，允许自己有时候做不到，有一颗知足的心，幸福会来得容易些。

在每一个疲惫的瞬间，记得给自己一个温柔的拥抱，告诉自己:你已经做得很好了。真正治愈自己的，只有自己，不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。

窗前的冰溜儿静静吊在那里，在天空的映照下很美

别看自己没有什么，要看自己有什么。

人心容量有限，不装无用的垃圾。 把心力留给同频的人、热爱的事，才是对自己的偏爱