让花成花，让树成树

人生活在属于自己的那一小片时空里，但这一小部分不仅仅是你的人生，而是那些和你生活在同一时代，所有人生的总和，你就是历史的倒影。 人类是一种适应能力很强的物种，不管是天灾人祸生活中的暴力背叛，我们总能不断振作起来。 但创伤总会留下大大小小的痕迹，在我们的心智情感甚至身体中。 创伤的记忆永远无法忘记，因为我们并不擅长否认，大脑会不断在危险信号下被激活。

科普一个小知识。 女性在情感上比男性强大，所以男性和女性在经历情感挫折后，男性会更加心碎。

最近有一种感觉，人和人的相遇就好像已经安排好的剧本，从开始到过程再到结果，都被安排的明明白白。 如果人只是机器人，按照写好的代码去运行，心安理得也就罢了。可人偏偏拥有了情感。 做个比喻，情感就像一种病毒，使人想要逃出命运的牢笼，喊出我命由我不由天的口号，去抗争，乃至发狂，到最后万念俱灰，发现自己不仅无法改变外界环境，连自身也不断重复固有的故事套路。 直至发自心底的顺应一切，接纳一切。由此，剧本可以进入下一章节，迎来转机的可能。 另一个角度来讲，情感这种奇妙的东西，让人的生命由此变得有了意义和价值，人生因此而苦乐交织，变得鲜活。

很多人小时候缺爱环境下长大，遭遇冷漠就会再次感受到伤害。

“恨”这种感受不会伤害对方，只会折腾自己

最近遇到了三四个遭遇严重创伤者，有些不知所措，也不知道该怎么应对，甚至还激发了自己本身存在的一些问题，命运本如此吧，也不能太苛责别人和自己，大家都是凡人，总有磕磕绊绊甚至跌倒的时候，倒了也只能重新爬起来继续前进。 囫囵吞枣看了两本有关创伤的书，也只能算了解了个大概，接下来再遇到类似的朋友，该做的不该做的会更有分寸些，发挥空间也更多了些吧，精进一分是一分，人生就是一场修行。 创伤之下，才能发现，人有着顽强的生命力和适应力，生活可能不美好，但只有还活着就还有希望。就像老人与海里的老人，只要你还在努力面对过去的创伤与当下的生活，那你就已是赢家。希望过往能如云烟而散，未来似泡影般梦幻，大家都能过好当下。 以上，送给看到这里的人，以及我曾有缘遇到的创伤来电者吧。

创伤后应激使人不能够专注于当下发生的事情，难以充分投入日常生活，就无法从经验中学习。

ptsd幸存者很多得出了一套叫做表面故事的说辞应付其他人，解释他们的症状和行为，但这些故事几乎不会触及内核。 因为创伤已超越日常语言的理解范畴。

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