一个与食物关系平和、愉悦的人， 内心通常也更自洽、丰盈。 而一个在食物面前充满焦虑、评判或执念的人， 可能也在与自己的某些部分激烈作战。

允许自己不完美， 允许自己有时软弱， 允许自己走得慢一点， 允许自己跟别人不一样！

允许自己不完美， 允许自己有时软弱， 允许自己走得慢一点， 允许自己跟别人不一样！

自爱和自私是不同的 自爱是自己爱自己，然后爱他人 自私是自己不爱自己，向他人索爱 让我们爱自己吧！❤️❤️ ​

不需要原谅父母， 只需要承认：他们是他们，你是你。 他们的情绪、他们的关系、他们的人生功课，是他们的。 你不必替他们背负，也不必替他们解决。

二月二，龙抬头 ​积极暗示做起来🌱☀️🦋

真实的自己就是最好的自己！☘️

一个妈妈最好的状态是: ​享受孩子未来的不确定性， 甚至不知道好还是不好。 ​——曾奇峰 ​

人生最好的活法： 要把自己当回事，你的感受比道理重要； 别太把别人当回事，别人的课题让他自己背。🌼🌼

不断地出错，不断地遇到事，就是人生的常态。 每一次麻烦都是学习成长的机会， 在负面事件中找到正向资源，强大自己！ 🌱🌱