曾经以为老去是很遥远的事情， 后来才发现， 年轻已是很久以前的事了， 时间好不经用， 抬眼已是半生， 那个看似不慌不忙的青春， 已成为我们回不去的过往！ 其实正真让人焦虑的不是孤独也不是贫穷， 而是到了中年你才发现从来没有按着自己喜欢的方式活过， 被生活推着走， 被责任缚住脚， 在“应该”里妥协， 在“将就”里度日， 把自己活成了别人眼中的模样， 却弄丢了曾经满心欢喜的自己， 那些未说出口的心愿， 未敢奔赴的远方， 都被藏进了柴米油盐的琐碎里！

人活着不能太当真，太当真容易受伤；又不能不认真，不认真就落入无义，如何把握这个度就是行“道义”……

晨起窗外满眼雪，雪晴云淡日光寒。

不要反复咀嚼让你不舒服的人和事。你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。真正的强大，始于有意识地选择自己的心念。 过去事，不回头纠结； 当下事，不预设焦虑； 未来事，不盲目担忧。 “允许别人如其所是，允许自己事过翻篇”。看破，放下，自在。”远离消耗你的烂人烂事，把自己照料得妥帖舒心，才能稳稳接住生活的馈赠。

能让你心“定”的人，比能让你心“跳”的人贵一万倍！❤️

在关系的迷局里，做那个温柔的破局人

「心理科普周更」一张图拆解一个心理知识点，用专业视角，陪你读懂情绪、安放内心。

面对你不喜欢的处境，你有三个选择: 1)接受它。 2)离开它， 3)继续纠结或者2。 ，直到你可以做到1 你需要看到的是，为什么同时有这么多个选择存在，但是你好像不得不选择其中某一个。因为你有想要的。但凡有想要的， 就会有得不到的恐惧，事实上，你所想要的正是让你无法自由选择的原因。

别人的恶意和愤怒是他的人生课题，你的平静和进步才是你的人生战场 ——— 阿德勒

真诚的活出自己，哪怕会让别人失望！