迷茫不代表你不好， 焦虑也不能说明你失败， 它们只是在说明，你在乎， 你想往前走，你还没有放弃自己， 生活从来不是非要完美才算成功， 有点乱，有点累，甚至偶尔泄气， 这些都不是失败， 而是人存活在这世间的常态。

幸福，并不等于事事如意，而是，如何在烟熏火燎的生活中，平衡心态并善于发现美好。努力做一个向阳而生的人，日子晴朗，抬头便是美好。

永远不要低估一腔热血带来的生命力和创造力，当你目标坚定，便能高歌猛进，披荆斩棘。

只要你认同你的思维，你的自我感就是源于外在。也就是说，你从那些与你的自我感丝毫没有任何关系的事情中——你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等——寻找你的自我感。

潜意识如同静默的海洋，每一次真诚的问询，都是向内心深处投去的一束属于你本身存在的光。 愿你在日常的缝隙里，依然记得倾听那些细微的属于你的声响——你内在的智慧始终温柔存在，等待与你更从容的相遇。

生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何需外求。修行在心，不贪不嗔。

我们每个人心中或许都有一扇“窄门”，那是对完美的执念，是对理想的苛求。但《窄门》告诉我们，人生的真谛不在于追逐遥不可及的神圣，而在于正视人性的真实与复杂。爱与被爱、陪伴与相守，这些世俗的温暖才是生命最珍贵的底色。与其在极致的克制中消耗自我，不如在接纳不完美中拥抱真实的幸福。毕竟，人间的烟火气，才是对抗孤独与虚无最坚实的力量。

我们需要承认和尊重彼此的独立性。我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。就像两个鸡蛋，都带着自己的壳，你再想跟别的鸡蛋亲近，也只能期望成为“一个篮子里的鸡蛋”，而不能期望成为“同一枚鸡蛋”。如果挨得太近，容易鸡飞蛋打。

保护好自己的能量场 若事事入心时时欲“争一口气” 终将精疲力尽 我们的人生价值不应系于与他人的比较，收回对外界噪音的注意力能量便自然汇聚于自身成长“不入局”，不是消极逃避而是清醒者的积极定力是为自我能量筑起的无形结界。 我们的心力如一眼清泉若总为回应外界而奔涌内在的世界终将枯竭。 屏蔽无谓情绪，切断消耗纠缠恪守清晰边界，超越世俗争衡这份清醒的“不入局” 终将滋养出生命不可替代的丰盈。

和解不是原谅别人，而是放过那个困在过去、揪着细节不放的自己。