系统式短程咨询的四步概念化 1.呈现症状看关系—先观察现象而非评判； 2.透过关系找模式—分析互动如何维持问题； 3.探索模式找资源—发现积极因子； 4.资源赋能自组织—放大内在改变动力。 最终聚焦管理情绪+寻找方法的清晰方案。

妈妈和我们深爱着彼此 为什么有时互相折磨…… 她们都在面对同一个迷宫 对抗、争斗、别离、终结

沙盘中对阴性力量的体验 ​需要从意识与无意识角度 ​阴与阳的视角多维的空间 ​我们来具体的聊聊向阴力

当潮水退去……​忽视水的滋养 ​浸润便成了阴影面的祭祀品 ​荣格说自性从不是孤立的结晶 ​而是进程始终带着呼应的温度 ​当情感的潮水退去熔合成碎片 碎成再也拼不回去的缺憾……

动机里也有对情感的需要 情感里也有他的动机☞不可分割

你要做出选择的时候 ​如果有够过多的迟疑 ​证明你想全要…… ​因为选择 并不是选择什么的问题 而是要放弃什么的问题