成年人的崩溃，往往就是旧伤新痛一起算总账。

心理咨询的作用

情绪稳定，是最好的风水，也是旺自己的开始。 慢慢你会发现：这辈子除了生死，其余皆是擦伤，不被琐事扰，不被情绪困，心宽路自宽，才是人生最稳的底气。

如果情绪只是被藏起来 没有解决的话，那么它会在某天，某个你不知道的时间，突然袭击你！淹没你！

孩子就是你的一面镜子，父母是孩子的榜样 教育专家李玫瑾曾说：“父母的格局，决定孩子的起点” 。 若你常因孩子拖延而焦虑，不妨先调整自己对“效率”的执念； 若你对孩子发脾气，需反思自己是否允许情绪自由流动。 当你成为情绪稳定的光源，孩子自然学会如何与世界相处。 教育家苏霍姆林斯基也提出：“每一瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子也就是教育自己，并检验自己的人格。” 当孩子出现问题时，父母应优先反思自己，而非指责孩子，即“行有不得，反求诸己”。

人是怎么废掉的你中了几条

超越我执，活得自在

你身上根本没有缺点，只有独一无二的特点

依恋理论告诉我们的：现在关系里感受到的恐惧，常常只是对过去伤痛的预期——我们因为害怕再次受伤，所以提前感到了疼痛

爱的错觉之一，就是认为通过自我牺牲能换取永恒。