早安心语: 我们所抗拒的， 往往比我们所接受的， 更能定义我们是谁。 一个人持续逃避的那件事， 正是他最需要坐下来与之相处的事。

早安心语: 你对身体投入越多的觉知， 你的免疫系统就会变得越强。

早安心语: 当一个人开始付出， 他的世界在悄悄扩大。 不是因为得到了更多， 而是那个只装得下自己的空间， 开始容纳别的存在了。

早安心语: 人最难放下的， 往往不是真正重要的， 而是花了大量时间与力气的。那种执着， 本质上是对已付成本的维护，而非对真正价值的判断。

早安心语: 一个人走过的路， 会慢慢长进他说话的方式里， 长进他沉默的姿态里， 长进他看别人时眼神的深浅里。 你以为在聊天， 其实对方的整段人生都坐在那里。

早安心语: 我们所见的世界， 并非同一个世界。 眼睛接收的或许相同， 但过滤这些信息的， 是每个人截然不同的经历与认知。 我们以为在讨论同一件事， 实则各自活在自己构建的故事里。

早安心语: 每一种疾病都是一种表达， 当我们压抑一些东西， 不允许它在心理和灵性层面表达时， 它会通过身体而表达。

早安心语: 当你看见河， 你已在河之外。 当你看见山， 你已在山之外。 当你能看见自己的任何情绪， 你就已在情绪之外。 你就是自己的观察者， 这就是觉。

回避是有代价的。 你每次绕过去， 那件事就在原地长大一点。 等你终于转过身， 发现它已经比你离开时高了许多。 那时的相遇， 远比当初困难。

早安心语: 我是一个动词， 不是名词。 它从不停止运动， 从不真正抵达， 从不成为某个固定的东西。 你执着的那个唯一的自己， 其实是一个永远未完成的过程。