面对消极情绪 不必责怪自己 接受它、允许它 试着把注意力拉回当下 不要停下脚步 一切都会好起来的 今晚早点睡 明天会是全新的一天 晚安，好梦！

早安，亲爱的～ 清晨的风， 刚刚好。 不是催促你加快脚步， 而是提醒你—— 方向，比速度更重要。 活着是旅程， 不是流程。 你不需要把人生 过成一张待办清单， 也不必每一步 都有标准答案。 走慢一点， 看看沿途的风景； 走偏一点， 也许会遇见新的可能。 重要的不是 有没有按计划完成， 而是—— 你有没有真实地走在自己的路上。 —— 🧡 美好的你，早安～ #每天早上先对自己微笑一次

没有客观存在的世界 只有感官塑造的世界

愿将来胜过往 命运是可以通过我们的嘴巴来改变的 所以之前错的事就错了吧， 再也不要去责怪过往的自己 更不要对过去有悔恨和歉意。 只有把当下的每一天都过好了 才是对过去的自己最大的敬意。 记住，回忆是用来警示自己的。 不是用来囚禁你自己的 你要做的是敢于翻篇 所以不要再去用过去来惩罚现在的自己 不要回头。 不要再去说不吉利的话骂自己 远离一切消耗自己的一切事物。 回头看轻舟已过万重山。 愿各位将来胜过往。

“不要心存幻想。这个世界没有奇迹。你无法逃避你所遇到的痛苦，心理学也不能提供任何幻想，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起，随便谈谈。你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。” 《也许你该找个人聊聊》

你淡淡的，日子就顺顺的， 越放宽心，日子就会越好！ 不纠结别人对你高不高兴， 不琢磨事情办得周不周到，都不必要。 慢悠悠的过，稳稳当当的活。 不是混日子，是不慌不忙，这就是最通透的智慧。

🧡𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗮𝘆🌸𓏸🍓𓂐ꕤ 带上最美的心情💖 去热爱生活 去拥抱梦想[拥抱] 带上甜美的笑容 去面对亲人🥰 去面对朋友 带上慈悲的情怀💗 去善待自己 去善待他人💝 早安！亲爱的你🌹 早安！周日快乐🎉

亲爱的们 大家一定都要好好的哈！

成长就是把经历过的风雨都请进屋里，为它们泡一杯热茶。你看，那些曾经剧烈的如今只是窗上温和的水汽。跨年的钟声是一种温柔的提醒：你的容量又大了一点，足以装下更完整的星辰大海。

真正的坚硬，不是来自体格的魁梧，性情的彪悍，而是内心的温良和人性的光亮。