晨光跑道上，与成长温柔同行❤️❤️❤️ 晨雾还未散尽，朝阳已在树梢间洒下碎金，公园的水泥跑道上，你系紧鞋带起跑，晨光穿过梧桐叶的缝隙，在地面织就跳动的光斑，像极了成长中那些忽明忽暗的期待。 路过晨练的老人、嬉戏的孩童，风里带着青草与阳光的气息，吹散了昨夜的焦虑。当脚步与心跳渐渐合拍，那些因挫折蜷缩的情绪，那些对未来的迷茫不安，都在晨光中慢慢舒展。原来成长就像这场晨跑，虽然孤独，但每一步都迎着光，每一次呼吸都藏着力量，心灵在晨光里被温柔滋养，愈发坚定而明亮。

我们期待孩子自律 却常常在不经意间， 用怀疑的目光和“你不行”的潜台词， 悄悄折断了他尝试的翅膀。 每个孩子心中都有一颗自主的种子， 他们缺的不是能力，而是被信任的底气。 让我们学会用信任的力量，唤醒孩子的自主与自律。

婚恋篇❤️ 爱的分享❤️❤️❤️： “出轨”并不是一下子就出轨了，不是一朝一夕之间发生的事儿；也不是因为他人的介入而出轨，以为是ta的所谓引诱而让你的ta出轨，而是因为在出轨行为之前你们的关系已经开始出现了裂痕，你一直没有一份觉察，没有自我的自省，自见，更不要说自悟，而是自以为是的以为ta不会改变，这样的事情永远不会发生在你的身上，你看不到，看不到……总是看不到你的伴侣，你们之间已经出现了缝隙而且缝隙越来越大、越来越大……你依然看不到对方，各种爱的提醒，你还是看不到对方，然后有了这个大大的关系的“洞”，外边的这个人又能看见你的伴侣哪怕一点点🤏看见也让你的伴侣感受到被重视、被尊重，被接纳，有了一丝丝价值感，安全感，归属感，你的伴侣就出轨了；因为人生命底层的就是——趋利避害的，都渴望温暖与爱，每个生命都是向阳而生的。刚好你吝啬你的温暖与爱，刚好有人给ta，出轨的行为就发生了，如果你和伴侣出现这种状况也许就是老天爷对你最好的爱的提醒，提醒你该回到自己的心，回到自己的能量中心该学会什么才是真正的爱，自己的契机来了。当你学会爱自己、接纳自己、尊重自己，疗愈自己。你就开始升华了你的爱的层级，就是又一次自我成长，自我生命完善的机会，你就真正拥有了爱自己的能力，你才有能力开始学会了爱他人，感恩所有的遇见，感恩所有，尤其是你的亲密关系，经由亲密关系更深地看到自己，完整自己的生命，感恩曾经爱过你的人！更感恩曾经伤害你的人

亲子篇❤️❤️❤️ 我们总以为，教育意味着纠错。 于是，我们不小心把孩子当成了问题本身，总想着“解决孩子”。 但被一味纠正的孩子是不会变好的， 除非他被理解与接纳。 因为只有当孩子确信“我即使不完美，也依然被爱”， 他才会有勇气面对自己的不足，生出改变的力量。

心有暖阳，无畏风霜 情绪疏导的意义，是帮你接住低谷时偶然降临的“一叶幸运”，更陪你在情绪翻涌时守住“一心向阳”的方向。 它不会立刻吹散所有愁绪，却能引导你看见内心深处的“心有暖阳”——那是被焦虑掩盖的平静，被失落藏起的期待。 当这份暖意慢慢驱散阴霾，你终会拥有“无畏风霜”的底气，哪怕情绪再遇波动，也能从容找回属于自己的平静。

婚姻的温度， 亲子的尺度， 我们一起慢慢校准❤️ 暖心陪伴， 有效咨询， 让蜕变如期而至❤️❤️❤️

♥️♥️♥️真正无条件的爱是关于自己和自己的无条件的爱，当你成为一个越来越完整的自己的时候，你就开始学会真正的爱自己，就是自己对自己的无条件的接纳、敞开，允许自己“如我所是”的那个自己，当你能真正看到自己爱自己的时候你就开始与自己的关系和解，就会开始与身边的一切和解和与世界和解，成为“合二为一”的存在。

风里雨里 我在给力等你❤️❤️❤️ 感谢缘分让我们相遇，我们一起探索美好人生! 您有烦心事，欢迎 来找我，我会共情全然接纳您，耐心专注倾听安抚陪伴您 成长经历: 1.从为人女儿到为人妻，为人母的身份转变，从对方是自己的依靠到努力活成自己生命中最美好的状态觉醒。 2.从女儿初中青春期让我心力交瘁到学习家庭教育并努力践行中!目前女儿大二，从青春期的相爱相杀到现在的亲如姐妹，一家人，其乐融融真好! 如果您有关于孩子青春期，成长路上的烦恼，欢迎和我一起探讨!助力孩子健康成长! 我参加了中国科学院心理咨询师培训并获得《合格证书》官网可查 个人擅长: 婚恋亲子 家庭教育 失恋陪伴 个人成长(3个月以上) 情感心事 暖心陪伴(适合独居老人，留守儿童，单亲家庭孩子等) 诚意咨询，有时间电话咨询 ，本着对咨访双方负责原则，每次通话建 议30-50分钟以上，电话前先沟通! 深度探讨问题建议一个月以上，每周一次，可提前约 连续来访2次半小时以上，可享受优惠价，最好周四之前约 在线时间:早上7:30-9:30 下午14-24(中途会吃饭休息)

父母给孩子提供自尊和边界的土壤首先是父母自己先拥有自尊和边界感，父母永远只能给自己有的，父母自己都没有的如何能给，拿什么给……孩子是活出父母鲜活有力的样子而非父母口中要求孩子活出的样子。所以父母养育孩子的过程其实就是经由孩子，唤醒自己，成长自己，完善自己的过程，看到自己的低洼再填平自己的低洼……方能继续奔流。身为父母的我们，要真正的由心而发的感恩我们的孩子又给我们一次机缘让我们重新养育自己❤️❤️❤️

在孩子整天捧着手机时，我们是否注意到， 屏幕那端的世界，到底藏着孩子怎样的期待？ 也许是游戏的成就感，是和朋友组队时的归属感，是被点赞时的认同感…… 让孩子沉迷的，其实不是手机本身，而是那些现实里没被满足的渴望。 可以通过学习，陪孩子找回那些现实世界里比手机更温暖的陪伴，比点赞更真切的认可❤️