当你真正爱自己时 你的身体会以健康回应你

接纳不是妥协 而是温柔的拥抱真实 他让我看到，即使不完美 我依然值得爱与尊重

在卷不动，躺不平的日子里，我们在寻找什么？

世间没有白受的委屈，一切皆是因果。 你必须有自我修正和修复，自我救赎和重启的能力，才能悄无声息的做好自己摆渡人。 诸般无常，心随其散乱，身心疲惫，随攀附而生焦虑。 当知现前模样，既因既果，勤耕耘明日果。

生命是一个慢慢打磨的过程， 终是会把一个人历练的不惊不扰， 人生是一种懂得，走过了鲜衣怒马，走过了悲欢离合，开始放下执念，和自己妥协，与岁月温柔相待。

人活着， 需要一点敬畏。 何为敬畏？ 敬畏并非是由畏而敬。 敬畏乃指由敬而生的尊重，不是畏别的，畏己之冒犯之念也。 也就是说，敬畏不是恐惧，而是一种人生态度，也是一种行为准则。 人这一生该有所敬畏，敬天、敬地、敬自己...... 毕竟，当你心存敬畏时，方能行有所止。

你的念头 是你命运的种子 吉凶祸福 都是它开出的花朵 你的世界 只是你内心的显现

无常 也许每个人的一生中， 都会有一些刻骨铭心的过往和经历， 曾经我们以为， 那些难过的关再也迈不过去， 那些难熬的坎再也撑不过来， 后来才发现， 那些曾经撕裂的伤口都会慢慢愈合， 人这一生太短， 不要把时间留给遗憾， 我们要学会接受不完美， 学会去接受许许多多不如意的事情， 这才是生活的常态！

因为努力、所以安然 很多时候事情的结果不是我们所能掌控的，就算我们发心的去做一件事，努力将它做得再好，结局往往也不一定能是我们所期望的，这就是无常。可是我们仍然需要去努力，仍然需要对未来充满希望，因为只有这样，才有成功的可能。就算没有成功，因为我们努力了，也可以坦然安然。

在意别人看法时， 世界的中心在他处； 专注自己的内心时， 世界的中心才是自己。 学会精神内收， 聚焦自己的感受。 ​共勉