有心理学家说：“只有看清自己内心深处的人，他的视野才会清晰。向外看的人，一直活在梦中；而向内看的人，才是清醒的。”

有人说：“人类的所有想法和行为，不是出于爱，便是出于怕。人类的动机只有这两种，一切其他观念无非是这两种的派生物，只是形式有所区别而已。”

真正的放下是不念，不往，不畏将来，不担心尚未发生的事；专注现在，才是一切成功的源泉。

没必要着急成熟，最好的时光是现在，当下的力量在放松中，美好的一天从清晨开始！早安！

人生是无数次的自我托举。那些“需要靠自己”的时刻，是生命的常态。学会托举自己，从微小而确定的行动开始。为自己遮风挡雨，与更强大的自己相遇。

所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。早安！

告诉自己：“你不需要成为别人眼中的完美，你只需要成为自己心中的完整。” —— 心理学告诉我们，真正的幸福来自于内心的满足，而不是外界的评价。

心灵寄语：人的一切烦恼，皆源于人际关系。”·我们每天都在和不同的人打交道，难免会遇到些小插曲。但关键在于，他提醒我们要学会区分“课题”。比如，“基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。”什么意思呢？就是说，咱别老想着去管别人的事儿，也别让别人随便插手自己的生活。

一个人内心的强大不是被人夸出来的，而是自己熬出来的，因为很多人承受不了的委屈你得承受；很多人需要的理解、安慰和鼓励，但你没有，因为你强大与拼搏的性格里没有软弱这个词；

每个人都会成长，但不是每个人都会成熟；成熟的人，不为“得”而狂喜，不为“失”而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；