改变自己的心态，就能改变世界的态度。

‌千保健，万保健，心态平衡是关键

要想成就人生作为，不一定要有聪明的头脑，但必须有执着的信念，滴水穿石的雄心，以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决挫折中的难题，不言弃、不放弃，不屈服。

每个人都有自己的节奏，不必与他人比较，走好自己的路。

允许自己感受情绪，它是你的一部分，而不是你的全部。

不要被现实所阻碍，插上梦想的翅膀 飞过高山峭壁，前面是美丽天空在向你招手，你要相信高山峭壁是不会让你放弃梦想的，它只会让你变的更见的强健。不要让梦想成为幻想。梦想就是成功的摇篮，只要我们不放弃。

只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸运。

遇事缓一缓，说话停一停‌、‌发脾气是本能，控制脾气是本领‌、‌深呼吸心自静，情绪来先接纳‌、‌想一想再行动，换角度观问题‌、‌说出来分担忧，专注事忘烦恼‌、‌笑一笑十年少，动一动身轻松‌、‌忍一忍风平浪静，心有爱情自暖‌、‌问题带来情绪，情绪不解决问题‌、‌情绪稳定是优雅，心态稳定是成功‌、‌理性思维法，分析根源控情绪

今天的你比昨天更了解自己，这就是成长。