人的天性是避难趋易和急于求成，每一次有意识地克服这些天性就是一次成长，也就是一次改变。

命运会刁难一个人，但压垮一个人的是自己。人生的过程就是遗憾和希望交织，你要从容面对，不要觉得自己是不幸的，人最大的不幸，就是拿自己的不幸和别人的光鲜做比较。

每个人的人生意义都是独特的，都需要自我负责，哪怕被人讨厌，我们也应该鼓起勇气去改变。

无论什么时候都要具有自己能把自己养得好的能力，其次才是去爱，去体验为人妻，为人母的快乐或悲伤。

今日无事便是晴天！开启美美的一天。

你感到不自由，是你自由的选择了不自由。

生活属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。 如果你过分期待未来，就说明现在的你不幸福，至少你认为是这样的。不要期待以后的幸福，不要寄希望于明天，今天可以幸福，为什么要等到明天，浪费掉此刻呢？

人生永远都有一种自由和能力，为自己负责，当你真正想要改变的时候，你的改变才能真正开始。

长大的代价是承担责任，健康的代价是直面痛苦，自在的代价是不欺骗或背叛自己。你能否完全由自己控制这个自己的躯体。

一个人不能接受的事情越多，就会越痛苦。一个人如果很痛苦，又觉得自己没有任何问题，不需要任何改变和成长，那就会一直痛苦下去。