职场减压：1、合理规划时间：制定 工作计划，分解成小部分；2、保持良好的工作时间：环境整洁、态度积极；3、学会放松：听音乐、瑜伽、冥想、电影、逛街、旅游；4、保持良好的睡眠：规律作息、不然会导致身体疲劳，影响工作效率；5、保持良好的饮食习惯；6、学会沟通：与同事之间的良好沟通避免误解和矛盾，增强团队合作精神，避免孤立自己。

职场减压：1、合理规划时间：制定 工作计划，分解成小部分；2、保持良好的工作时间：环境整洁、态度积极；3、学会放松：听音乐、瑜伽、冥想、电影、逛街、旅游；4、保持良好的睡眠：规律作息、不然会导致身体疲劳，影响工作效率；5、保持良好的饮食习惯；6、学会沟通：与同事之间的良好沟通避免误解和矛盾，增强团队合作精神，避免孤立自己。

我的人生没有失败，要么成功，要么成长。我的人生没有敌人，全是老师，要么得到，要么学到。我的人生没有白走得路，对了就庆祝，错了就进步。我不会对于任何人任何事情所困扰，我允许一切发生，一切发生也终将有利于我。

亲子 我们都在用自己的方式爱孩子，爱的背后是期待，期待落空，爱也会消失，全是交易之爱。孩子不怕失败，怕的是父母不接纳的态度孩子怕看见父母失望的眼神。真爱是你优秀不优秀，有没有疾病，都会接纳，爱是信任。

九型人格 9、平和型：平和稳定，随遇而安，重安稳轻名利，相信忍一时风平浪静，对人不苛刻，万事以和为贵，有时委屈自己渴望和平相处，大多在平和富足的家庭中长大。

九型人格 7、享乐型：追求快乐不被约束，简单的人、事，简单的玩，讨厌重复，抢话不过脑子。乐观活泼，正能量，爱好广泛多才多艺，心直口快，适合做朋友，人际关系超好。 8、领袖型：君临天下霸道掌控，喜欢争斗、做大事，带领团队，喜欢多人追随，遇事不拖延，粗线条，大局为重，有正义感；脾气暴躁，一点就着，不记仇不计后果，损人不利己，家暴，不服输不认错，不求人。

九型人格 5、理智型：理性、冷静、冷漠无情，总喜欢思考，渴望别人知道的多，不懂得人情世故，不爱说好听的话，拒绝肤浅。喜欢独处，很少有交心的朋友。 6、质疑型：安全可靠、生性多疑，小心谨慎、任何事情三思而后行，与人交往慢热，不会轻易相信别人，凡事都给自己留有余地留后路，会有各种恐惧和担心，头脑中预演各种方案，对身边的人也时常提醒。

九型人格 4、浪漫型：特立独行，感情世界里充满幻想，有缺憾和不足，苦恼于这个世界没人能真正的懂我；我就是我，不一样的烟火，既可以接受开心也可以接受失败，悲伤是主旋律，不屑于顾。（浪漫的男人一生追求感觉）

九型人格：3、实干型：目标第一，忽略感受，重结果，亲过程，希望被别人认可、接受，相信无功不受禄，不相信天上掉馅饼；个人主义严重，很少听从别人的建议，急于求成走捷径，情绪化，好争辩。 4、浪漫型：特立独行，感情世界里充满幻想，有缺憾和不足，苦恼于这个世界没人能真正的懂我；我就是我，不一样的烟火，既可以接受开心也可以接受失败，悲伤是主旋律，不屑于顾。（浪漫的男人一生追求感觉）

九型人格 1、完美型：优点黑白分明，坚守原则，高标准要求自己，道德感很强；缺点无尽的挑剔，很少肯定，在他（她）的世界认知里，没有最好，只有更好。 2、给予付出型：优点乐于付出善解人意，关注别人胜过关注自己；缺点不懂得觉察别人的内心世界，容易降低自己的原则和底线，心态软，不懂的拒绝，容易记仇，一旦翻脸很难回头。