怎么把自己变得顺利❤️ 我一直在想，有没有什么心理学知识是真的可以让我们的人生变顺利的，然后我就约了我身边那些我觉得活得很顺，很招人喜欢，总是有很好的机会追着他跑的朋友见面，我想看一看他们身上有没有什么共同点。然后今天我觉得我终于想到了，就是这些人，他不一定有多聪明，多漂亮，但他们身上一定有一种流动感，这个流动感怎么理解？就是你可以想一想自己状态不好的时候，你回想一下那种状态，是不是感觉自己好像被冻住了，被卡住了，从身体到思维都像一个生锈的齿轮，转不动，很麻木，只能够按照惯性去做事儿，那与这种被冻住的状态相反的就是流动感。但心理学上我们会把它叫做心理灵活性，它指的不是你有多坚强、多硬和多牛，不是你要遇神杀神，遇佛杀佛，干翻这个世界，而是你和这个世界相处的方式，你和这个世界上的阻碍、困难相处的方式，可以是像水一样的，非常灵活的，遇到石头的时候绕过去，而不是一定要击碎它，遇到水藻的时候，让它穿过你，而不是一定要和它纠缠，用最近很火的一句话来说就是，如果我们。的目标是穿过沼泽地，那我们就不用杀死沼泽里的每一条鳄鱼，这就是流动感，我觉得它是一种像水一样的智慧，它和很卡很硬成一个完全相反的状态。我想从三个经典的心理学层面来解释一下这个流动感。第一个层面就是认知，当你的认知很硬的时候，你就会认为这个事情他必须怎么怎么样。比如我有一个朋友最近在考研，他认为考不上我的人生就完蛋了，就没有未来了，所以我必须要考上，所以他每天就都很焦虑和自责，因为这些情绪他也没有办法专心备考。那甚至流动就是你知道这件事情他是有很多解法和路径的，以及即使没有做成，你的人生也仍然有非常多的可能性。比如在我问他为什么要考研的时候，他说因为他想换一个工作。我说你知道读研其实是要两到三年的时间的，再加上备考的半年这个时间，如果你就是用它来换一份工作会怎么样呢？他觉得从这个角度来看，好像直接换工作也可以，所以你看我们通往目的的路径真的是很多的。第二个层面是情绪，当你的情绪很硬的时候，你会觉得我不要悲伤，我不要脆弱，我必须要积极向上。稍微丧一点儿，你就批判自己，你就问自己，为什么我不能像别人一样快乐洒脱呢？情绪的流动就是你允许自己有各种各样的情绪，你享受有快乐和平静的时光，但是你也会焦虑，也会失落，也会悲伤，并且你能够看到这些情绪背后的东西，比如焦虑，很多人觉得焦虑就是烦躁和不舒服，但是你有没有想过，焦虑是因为你