#用微光点亮心灯 一路走来，过程不重要，结果也没那么重要，重要的是与你同行的人。

#今日份快乐是👇这个小可爱给的🤛 希望把我的幸运值传递给我的来访们🖐 希望大家所求皆如愿🍭

#真正的优雅 真正的优雅是每天做对自己有益的事情。

#伦理是温柔的防线 发展心理学的伦理实践，要求咨询师不仅要做一个法律的遵守者，更要做一个发展的守护者。在面对弱势群体时，我们的伦理决策应当像一双温柔而有力的手：既要防止他们跌落悬崖（不伤害），又要给予他们攀登的力量（自主性）。

#ACT与自我关怀（Self-Compassion）整合的必要性 如果说心理灵活性是教我们如何灵活地应对生活，那么自我关怀则是为这一过程注入了“温暖”的底色。 在ACT的框架下，自我关怀不仅仅是一种情感体验，更是一种功能性的行为模式——在面对痛苦时，选择与自己站在一起，而不是成为自己的敌人。

#三位一体 西医调节神经递质， 中医调节体质环境， 心理咨询调节认知和行为模式。

#成长不是变得世故，而是守护内心的花园。 当我们在星空下仰望，或许能听见那句低语：“只有用心才能看清，真正重要的东西，用眼睛是看不见的。”

#催眠是技术，更是一种理念和思路。 概念：催眠是对潜意识进行工作。促进意识与潜意识的协调。解决知道但做不到的问题。不是处理事情，是处理情绪个体验，包括躯体化。 政策规范：原国家卫健委于2013年发布--《心理治疗规范》（2013年版） 催眠与暗示技术推荐的十三个治疗技术中列第二位。 催眠脑科学依据：经历塑造大脑，催眠重塑大脑，大脑神经终身可塑。