别让自己跟自己“过不去” 好多时候，没被外头的事难住，倒被自己的念头牵走—— 选完的路总后悔，未来的事总担心，别人随口一句话，能在脑子里翻来 覆去想半天。 其实不用事事完美，也不用讨好所有人。 停下来别瞎想，把心拉回眼前：做好一顿饭、去路边走会儿，都比困在 思绪里强。 别跟自己较劲，心情才能真的由自己做主。

若有人同你倾诉，方才因他人某句话、某件事怒火中烧，细细讲来那让 他动怒的缘由——你且留心，过不了几日，他多半也会因为同一情境， 对你展露愠色。 这并非偶然的巧合，更像是他心上一道暂未愈合的褶皱，一处跨不过去 的沟壑。旁人无意触碰时他会发火，你若不慎靠近，那团藏在褶皱里的 火气，同样会烧起来。说到底，那不是针对谁的情绪，而是他自己尚未 解开的心结，是需要慢慢与自己和解的“劫”