在这个被焦虑裹挟， 被生活琐碎牵绊的现实里， 没人能替你扛下生活的苦， 更没人能替你走完人生的路， 真正的突破， 从来不是坐等好运降临， 而是亲手为自己劈开一条生路。

这世上的关系，你放下了，那些纠结的问题，自然就解开了

与万事言和 与独处相安 自行 自省 自清欢

内耗不是你的错，只是太在乎了。 ——敏感不是缺陷，而是你感知世界的天赋。那些反复纠结的夜晚，是因为你总想把每件事都做到最好。现在，轻轻把手放在胸口，对自己说：辛苦了，你已经做得很好了。

按自己的节奏生长 有人22岁毕业，等了五年才找到好工作 有人25岁登上顶峰，却在50岁噶然而止 有人30岁遇见真爱，婚姻幸福到老 每个人都有自己的时区 不必追赶，不必慌张 花期或早或晚，都有各自的芬芳 属于你的人生 从不会按照别人的时刻表抵达。

感情中所有的安全感 其实很简单 与旁人保持距离 与爱人保持深情

稳定的内核比什么都重要 生活总是起伏不定，外界的评价也从未停歇。修炼一颗“不易被干扰”的心，学会在不确定中安住自己。不急、不慌、不盲从，你稳了，生活也就稳了。