原生家庭是一个人最初的成长土壤，它塑造着我们的安全感、性格底色与亲密关系模式。它决定起点，却不定义终点，看见原生家庭的影响，便是自我救赎与成长的开始。

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《蛤蟆先生去看心理医生》

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🥀心情低落时看到的世界是灰暗的， 🌹心情明媚时看到的世界是五彩的， ☀世间不乏美好， 👀只是我们缺了一双发现美的眼睛♡

❤婚后爱上了别的男人怎么办? 爱和责任是两码事。一个能给您所谓爱的男人，不一定能给您责任。他如果真想跟您过日子，会把未来安排得清清楚楚，而不是只跟您情情爱爱，那只是新鲜感，是荷尔蒙的激情。 一个能在婚内和您发展感情的男人，他的人品也好不到哪里去。而且就算和您结婚，也百分百会和别的女人再发展 下一段。

女人的幸福是由赚钱的能力决定的！ 谈钱的人风生水起，谈情的人一败涂地！

你的睡眠怎么样？先来了解一下睡眠与什么有关， 1、入睡困难 2、早醒 3、睡眠浅 4、睡惊 如果有上述问题，请大家阅读一下下面的内容，就会知晓了[太阳] 1[爱心]【入睡困难】 一般会伴随着焦虑同在，会有胡思乱想，不断回忆过去，担心未来，还有就是现实压力会比较大一些， 心理原因（以个性/体质为核心的易感因素，以心理创伤/心结为主的失眠诱发因素，以焦虑情绪为主的失眠持续因素）；焦虑造成入睡困难，死循环，抗拒心理（无失眠不焦虑） 2[爱心]【睡眠浅】 感觉似乎没睡着，睡一会儿醒一会儿；大脑过度觉醒的表现；人际关系、工作压力等心理因素是诱因，个性和长期的神经敏感度高是基础 3[爱心]【早醒】深夜2-4点醒来无法入睡，5-6点起来昏昏沉沉；早醒是大脑过度觉醒的表现，现实压力是诱因，个性和长期的神经敏感度高是基础，可能也会伴随抑郁的成分 4[爱心]【惊醒\多梦\噩梦】与生活中发生了应激性事件有关，对这些记忆进行以正念和系统脱敏疗法结合进行创伤处理

我们多久没有停下脚步听听自己内在的声音？ 我们多久没有抱抱自己？ 爱自己，从看见自己开始！