一个人的自我形象，或者说是一个人对自己的看法是这个人生命发展的潜力和限制的来源。如果一个人对自己的看法很负面的话，会妨碍他发挥自己的潜力，或是会议不适当具破坏性的方式，试图突破自己的限制，心理治疗的焦点，就是要帮助他解决这类问题——心理治疗入门

终其一生我们都在寻找“被看见”的来自灵魂上的安抚，学了心理课也在努力看见每一个来倾诉的灵魂，可是往往就好像刚学说话一样张冠李戴！很多东西只可意会不可言传，加油吧！

人真的是不同时段目标不同结果就不同，比如你遇到了一个很爱的的人但刚好他那段时间在追求事业，那么结果可能就是错过，只有两个人都在相同的时间有同样需求和同频共振才可能走到一起，至少灵魂可以离得很近！

当一个人真的爱上一个人就会“退行”露出最脆弱的一面，如此说来人是不是在穿了铠甲装坚强成了所谓的”自我”！而真我都就是”本我”真性情

所有的爱都已团聚为目标，唯独父母之爱指向分离，孩子离开父母能健康快乐生活才证明父母曾经真的爱过！

一个人会感觉痛苦，是因为在痛苦里正在成长的种子要发芽

倾听倾诉如果只是给你一个建议那么就好像把你当成孩子给你喂食！授人以鱼不如授人以渔！我更愿意我们一起成长成独立自主的人！我会和你分享我的观点，更会尊重你的选择！

烟火起，照人间，喜悦无边，举杯敬此年。2026，愿你有一马当先的勇气，也有马不停蹄的热爱。即使策马扬鞭，也能沿途赏花。新年快乐，万事胜意

后悔大概带来两种结果，要么把我们禁锢在过去！要么成为我们改变未来的动力！

抑郁的反面不是快乐，而是活力！