我们都经历过肆意的青春，那么张扬，那么狂妄过，那么不拘束的享受过我们青春带来的酸甜苦辣。 上天再给我一次重来的机会， 我依旧不后悔我经历过的每一程的青春。 青春，是那么的美好，那么的醉人，那么的令我痴迷，那么的让我撕心裂肺，那么的无可奈何，那么的心如死灰。 青春，你真的太美好了 我不枉此生 即使重来一次，我依旧不悔这一世的青春

如果你感觉到身体哪哪都不舒服的时候，或者是身体来提醒你，需要停下来，休息休息，关注一下自己的内在小孩了，该关注一下自己的身体是否是过度消耗了。 有什么办法解决？给您三个建议，先去做，再来感受一下： 一、给自己一天时间，一个人，呆一整天，不工作、不与人接触、放下手机、静坐下来，闭上眼睛，感受一下自己的身体、自己的脑袋、自己的呼吸。 二、去大自然，抱一下那棵百年老树，赤脚踩一下地上的泥土，感受一下香草的味道。 三、自我对话，内容大概如下：亲爱的我自己，你最近还好吗？你累了吗？你在为什么而奔波呢？这些都是你想要的吗…… 一天下来，你身体上的不舒服，你的焦虑，你的烦躁，你的焦虑，可能会减少一半以上，来吧，尝试一下。

我们在与人相处时，会觉得表达不出来自已的想法，或者觉得自己的想法不重要，又或者我表达了也不一定会被重视…… 所以，我们开始习惯性沉默，习惯性忍受，习惯性封闭自己 看看自己多年以来，一直如此，想改变，却觉得无力，那我想问问你，你会觉得遗憾吗？ 因为你可能在很多的方面，可能是天赋异禀，可能是才华横溢，可能见解独到， 只是因为习惯性不表达 然后我们被埋没了，被忽视了，被遗忘了， 来吧，我们梳理一下，看看在有限时光里，我们再努力一把，给自己一次机会。

在这个时代里，很多人会莫名的emo，会心情烦躁，对未来迷茫，不知道路在何方…… 不如停下来，给自己半天时间，放下手机，放下忙碌，与自己在一起，享受与自己在一起的时光。 或者去大自然，抱抱那棵百年老树，摸一摸脚边那棵小草，闻闻泥土的清香…… 你会发现，你满血复活了，你或者发现有新的创意与灵感，又或者发现生活中烦心事，已不再困扰着你了

莫名其妙的就想发脾气，不代表什么，只是当下的自己，有一股不被理解的情绪，需要被看见，我们在渴求爱而已。 我们要开始看见自己的情绪，理解自己的需求，慢慢的，我们的情绪，就会缓和下来，也可能会莫名其妙被消融掉了。

两性关系不好，不代表我们有问题，而是我们可以去思维，我们之间到底是什么障碍了我们的沟通，我们先找到问题，然后解决问题