贬低自己的恋人、配偶，其实就是贬低你自己。 为何这样说？ 因为你找了一个差劲的，归根结底，就是因为：你也差劲。 所以要记住：不要贬低自己的恋人和配偶

多数人结婚之后都会后悔。很多人误以为婚姻是一件纯粹快乐的事。而事实上婚姻是快乐和痛苦的混合体。 很多人误以为结婚的对象是天使。而事实上所有人的结婚对象都是天使和魔鬼的混合体。人类痛苦的体验往往盖过快乐的体验，就好比你丢失一万元的痛苦远远超过赚到一万元的快乐，因为人类的心理是“规避伤害优先于寻求奖赏”，人对负面信号极度敏感且记忆深刻，一次吵架和冲突就足以抵消百般恩爱。