无欲则刚，当你没有期待就没有了恐惧，没有了软肋。

想放弃的时候，总会有力量支持你坚持下去，你需要把做股力量找出来。

不要去纠结大海能给我们带来什么 ，又会带走什么 这样的话 就能安静坐在沙滩上，享受他的魅力。

远离负能量多的人，向高能量人靠近。自然充电，倾诉赋能。

亲爱的朋友们，七夕快乐，爱人从爱自己做起，做身边人的光和火

距离产生美，任何关系里都需要有边界。

当你的孩子跟你说“我想抽烟”的时候，你心底升起的是什么？不要恐惧，看看这句话的背后，到底是什么。

跟心灵的对话，可以是崩溃的，伤心欲绝的，放烂的，随心所欲的。只要你需要。

家庭教育里，父母的稳定内核比顶级资源更重要，厌学逃学摆烂，不是用话术和对抗能改变的了的。

努力奔跑，去追上那个更好的自己。