真正的自爱，是一生最稳的底气 别再把物质堆砌、盲目讨好当作自爱！真正的自爱，是接纳不完美的勇气，是温柔有边界的清醒，是不随波逐流的坚定。 好好吃饭、规律作息，是对身体的偏爱；拒绝内耗、远离消耗，是对心灵的守护；深耕热爱、保持好奇，是对人生的负责。 当你学会不依赖他人认可，不被外界标准绑架，从内心汲取力量——你会发现，自爱才是治愈一切的良药，是婚恋幸福、生活从容的底层密码。 往后余生，愿你好好爱自己，活成自带光芒的模样～

年少爱过的人，未必走到最后，却在岁月里把爱情熬成了亲情与友情。中年回望，不纠缠、无遗憾，只留一份轻轻的惦念，各自安好，岁岁温暖❤️

焦虑从不是凭空而来的慌张，而是心里的事攒了太多，没处落脚。别逼自己硬扛，允许情绪有出口，也允许自己慢慢来，你的内心，值得被温柔安放❤️

注意你的思想，因为它会变成你的语言 注意你的语言，因为它会变成你的行为 注意你的行为，因为它会变成你的习惯 注意你的习惯，因为它会塑造你的性格 注意你的性格，因为它会决定你的人生

你越懂事，他越得寸进尺；你越卑微，他越不把你当回事。清醒点，爱自己才是终身浪漫的开始。

扮演好所有角色的代价，是弄丢了那个想为自己活一次的你。

两性关系里最忌讳的两件事：一是用“爱”的名义去控制，二是用“牺牲”的姿态去索取。爱不是绑架的借口，付出也不是施压的筹码。舒服的关系，是我理解你的不易，你懂得我的委屈，彼此成全，而非彼此消耗。

回避型依恋的人，总在亲密关系里练“后撤步”。对方靠近时想躲，对方走远时又会慌。其实不是不需要爱，只是怕掏心掏肺后，换来的是不被珍惜的狼狈。慢慢来，总会有人读懂你后退三步里，藏着的那一步期待。

别信“遇到真爱才出轨”的鬼话，尊重和忠诚是恋爱的底线。第三者的出现，从来不是因为缘分太巧，而是有人先松了手，丢了心。

当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活便上演悲剧了。