唯有热爱可低岁月漫长

自性化常始于情绪崩溃或激烈内在冲突。人逐步放下社会面具，接纳曾被压抑的阴影与内在特质。由此，从扮演角色转向忠于自我，包容自身矛盾，最终整合对立面，融合成一个独特、完整而平静的人。

但凡他人使我们恼怒的地方，都会让我们了解自己

内在的冲突没解决，就没有力量去前行。理智脑告诉你应该怎么去做，但是就是行动不起来。这就是感受脑在告诉你，你并不想这样做

内在的冲突没解决，就没有力量去前行。理智脑告诉你应该怎么去做，但是就是行动不起来。这就是感受脑在告诉你，你并不想这样做

我不想劝你去好起来，也不会主动建议你去怎么做。我知道你只是暂时被困住了，你想让人看见你的感受和情绪。你想诉说你心里的声音。所以我会陪着你，耐心的倾听你的心里话。如果你想要走出来，需要我的引导，我也会带你在迷雾中去找到光和方向。

真相也许扎心，但是更让人踏实

突然想明白一件事，我对于孩子的一个执着，源自于我当小孩时想要的东西，没有实现。我把它投射到了孩子身上，我想把我想要的东西都给到我的孩子。我希望他活成我想要的样子，就像当年妈妈对我的希望是一样的。我可能并不是想要一个小孩，而是让这个小孩去体验，我没有体验到的感受

新的一天，新的一个月。你看你觉得过不去的事情，都过去了

不愿意面对自己的失败而去指责别人的过错，这是一种投射，将自己的情绪投射到别人的身上。你眼中的别人正是你不愿意面对的自己