当他关上门时，别急着敲门。有些风暴，必须独自穿越。我们能做的，是让门外的光，一直亮着。 #青春期#亲子关系#成长语录

恋爱带给我们什么❓ 爱是不完美的人，在彼此眼中练习成为春天。 它让我们同时拥有软肋与铠甲——敢脆弱，更敢勇敢。 恋爱是灵魂找到了一面温柔的镜子，照见自己未曾发现的光与阴影。

家是什么❓ 家是卸下所有外壳后，依然被妥帖收容的柔软角落。 家是世界总催你闯，却永远亮着一盏等你的窗。 家是地图上不标注的坐标，却是心头最清晰的归途。

学了正念禅修，最大的收获不是“消灭”情绪，而是学会在一片喧嚣中，为自己辟出一小块平静的“空地”。 现在，我希望能把这份“空地”的感受也带给我的来访者。当您被情绪淹没时，心理咨询或许能成为这样一个地方——不必急着逃跑或战斗，可以只是安全地待着，与自己的感受共处。 真正的平静，不是没有风浪，而是你知道心中有锚。希望我能陪你，一起找到它。 #正念 #禅修 #心理咨询 #情绪管理 #内在平静

前两天下了2026年第一场大雪 愿平安喜乐🌈

谢谢红红老师的“偷拍”，心美，看到的人也美 学习了心理学真的是上天赐予我的礼物🎁 让我拥有疗愈自己的能力，去接住人生中的“无常” 今天抽到的“上上签”：我很健康！ 真的是太棒啦🌈

一位高中生问我，为什么要终身学习呀？🤔 答案很简单： 🌍 对世界贪心 🎈 对生活图个新鲜感 🔍 还有，好奇心根本停不下来！