看见你主动迈出这一步，真的很为你高兴。探索自己的旅程，我愿陪你走一段，你的感受，无论是什么，都值得被认真对待，我愿做你情绪海洋里，那盏安稳的灯塔。

讨好从未能真正巩固关系，它只会让人在重复的自我让渡中逐渐模糊了底线、消耗了能量，健康而持久的关系，始终基于坦诚的交流与相互的尊重，而不是某一方的持续妥协。

不把你列入未来计划的人，你为他放弃自己的计划，是最昂贵的礼物送错了人。

照顾所有人之前，请先听见自己内心的声音，它或许已经很轻地说很久了，即使是微小的情绪也值得被认真对待，就像每一片叶子都值得清晨的露水，今天你已经在用你能做到的最好方式前进了，这已经足够珍贵。

有些情绪像黄昏的光，模糊却沉重。你可以慢慢说，我会仔细听，不需要应该怎样，你此刻的感受就是最重要的真实，心里那些打了结的思绪，我们可以一起轻轻梳理。