.世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。

痛苦并不是一个人命不好才招致的，它是每个人生活中的一部分，当你越排斥他、抗拒他，他的力量就会越强，何时何地都挥之不去，你若能接受他、认识他，他反而没那么厉害了。

.控制别人，就是控制自己，解放别人，就是解放自己，所谓自由，就是让别人自由，让花成花，让树成树，让每一个人都成为最好的自己。

听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。

.你来到世界上，只为自己负责，何必去改造别人，你只选择你认为正确的去做，就对了。

我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中，而非关系里。一切世间相变化无常，依心而建立，懂得随缘，你就不苦。

你接纳什么，什么就消失。你对抗什么，什么就存在。