允许自己脆弱 不必永远坚强 可以哭，可以累，可以暂时停下。 但请记得——脆弱不是 终点，而是重生的起 就像春大的树，也要经 历寒冬的剥落，才能迎 来新绿。

我们终其一生，都在和自己的不完美握手言和。那些深夜里辗转反侧的焦虑，那些觉得自己不够好的自我否定，那些被生活撞得鼻青脸肿的瞬间，从来都不是你的软肋，而是你慢慢长出铠甲的印记。不必强迫自己时刻发光，也不用追赶别人的脚步，你可以是缓慢生长的草木，可以是安静流淌的溪流，允许自己偶尔脆弱，允许情绪有出口，允许一切发生。内核强大的人，从不是无坚不摧，而是懂得接纳自己的所有模样，在跌跌撞撞里守住内心的温热，把日子过成细水长流的温柔，慢慢走，别着急，你本身就值得被偏爱，也终会在自己的时区里，开出独属于你的花。

有些时候，生命的馈赠 它会伪装成失去的样子 让我们因为某些失去 而向内激发出更多的可能性

爱，就是用对方需要的方式表达你的好，而不是用自认为好的方式强加于人。 沟通，就是用对方的语言讲述你的道理。而不是用自己的语言讲述自己的道理。 理解，就是用对方的立场看待自己的观点，而不是站在自己的立场。