我在日落到来 遥望太阳 潜入深海

我渴望被指引，但我才是自己生命唯一的导航，任何外界的建议，都只是地图，而我现在需要的是感受脚下的路。

对自我感受的忠诚，是疗愈得以发生的基石。

一个孩子最核心的竞争力就是不竞争。

德到了，得到了 德不到，得不到

前两天参加了个讨论睡眠问题的会议， A失眠十多年，已经臣服允许自己不睡觉的，但是她会很紧张孩子和她同款睡眠困扰所以会紧张督促孩子按时睡觉。她会爱上眼睛躺床上熬到天亮，通过探索链接到祖辈时空，有信念“睡着会死”，还有另一个信念“不睡觉会死”两种声音一直在打架。 B有一段会在凌晨四点醒来，然后再也睡不着，后来探索到有个祖先是抗战时期4点时候领兵上战场，那是个激动紧张的时刻，身体深深地记住了。 C失眠探索到有位祖辈睡着压到了小婴儿导致死亡，失眠里也藏着深深的愧疚和爱。 ……… 还挺多的，大家最后共识就是，允许失眠，臣服失眠，失眠也是爱某一个时空的自己，这样会减少对抗。

你以为孩子在摆烂，其实他在蓄力！

心不受力，则能量自生。

最强大的力量不来源于对抗，而是承载。早安～

一直念叨一直重复说一件事 说明你过不去 你不是爱翻旧账 你生命中的那个部分太疼了 疼到你必须喋喋不休地回应它 旧事重提 是因为那件事从来没有被妥善解决过。