情绪低落的时候，别逼自己“快点好起来”，允许自己难过，允许自己有摆烂的时刻，这不是软弱，而是对自己的温柔。 情绪就像潮水，有涨有落，只要你不抗拒，它总会慢慢退去。如果此刻你走不出来，没关系，我在这里陪着你。

为什么我越付出，对方越不在意？其实不是你的爱不够，而是你把自己的位置放得太低了。 好的关系是相互的，你要学会爱自己，别人才会更爱你。如果你的付出一直没有回应，别委屈自己，学会及时止损，才是对自己最好的保护。