这段文字像一把温柔的刀，剖开了人与人之间关系的本质：告别与前行，是人生永恒的主题。 “上船不思岸上人，下船不提船上事”，说的是一种清醒的断舍离。 • 上船时，我们要专注于眼前的航程，不被过去的牵绊拖累； • 下船后，就要彻底放下这段旅程的故事，不回头、不纠缠。 “旧人无需知近况，新人不必问过往”，这是对彼此的尊重与成全。 • 旧人已经是过去式，各自安好，互不打扰，是最好的结局； • 新人是新的开始，不必背负过去的包袱，轻装上阵才能拥抱未来。 “各有各的渡口，各有各的归舟”，每个人都有自己的人生轨迹和归宿。我们都是独立的个体，相遇是缘，离别也是必然，不必强求同行，也不必为分离而过度悲伤。 最后两句“一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生”，是点睛之笔。 • 执着于过去的人或事，只会让自己困在痛苦的牢笼里； • 当我们选择放下，与过去和解，才能真正获得心灵的自由，开启新的人生篇章。 总的来说，这段文字教会我们：人生就是一场不断告别的旅行，学会放下，才能轻装前行。 不必为逝去的时光和错过的人过度感伤，珍惜当下，拥抱未来，才是对生命最好的回应。

春 马踏春风入闲云 心无恙 百事且欣欣

心理咨询：别硬扛，你值得被温柔接住 我们总习惯把情绪藏起来， 假装坚强、假装没事、假装一切都能自己扛。 可焦虑、失眠、内耗、委屈、迷茫…… 从来不会因为假装，就自动消失。 心理咨询，从来不是“有病才去”， 而是给情绪一个出口，给心灵一次喘息。 它不是说教，不是鸡汤，不是替你做决定， 而是在一个绝对安全、保密、不被评判的空间里， 有人认真听你说，温柔接住你的脆弱， 陪你看见自己、理解自己、治愈自己。 你不必独自硬撑，不必事事逞强， 愿意求助，不是软弱，而是勇敢。 允许自己被帮助， 才是最高级的爱自己。 ❤️ 你的情绪，值得被看见；你，值得被好好对待。

心理咨询是给自己一次被看见的机会 很多人把心理咨询当成“情绪急救” 只有崩溃到撑不住才想起求助 其实它更像一次心灵体检 不用硬扛、不用假装坚强 不用怕被评判、不用逼自己懂事 你可以放心说出： 我很累、我很委屈、我很迷茫 那些说不出口的情绪、拧巴的关系、过不去的坎 都值得被认真倾听、温柔拆解 心理咨询从来不是弱者的选择 而是愿意对自己负责的勇敢 愿我们都能好好照顾内心 允许自己脆弱，也拥有被治愈的权利 💛

情绪疗愈 不用逼自己立刻好起来 难过、焦虑、崩溃都没关系 情绪从来都不是敌人 允许自己慢一点 允许眼泪流出来 允许暂时做不到坚强 你不需要一直阳光 也不必时刻懂事 好好拥抱那个疲惫的自己 被看见、被接纳、被温柔对待 就是最好的疗愈 💛