在家庭治疗的视域中，如果说“二元关系”（Dyad）是互动的基本单位，那么“三角关系”（Triangle）则是系统稳定的最小结构单元。正如维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）所言，我们每个人都诞生于一个最基本的三角结构之中——父亲、母亲与孩子。这个原初三角（Primary Triad）不仅是我们生命的起点，更是我们学习沟通、建立自我价值以及理解人际互动的蓝图。

核心定义：原生家庭图是一种标准化的图表工具，用于直观呈现家庭至少三代人的结构、关系动力、重大生活事件以及心理模式的代际传递。它将复杂的家庭叙事转化为可视化的系统图景。

在萨提亚的沟通三角模型（自我、他人、情境）中，打岔型是唯一一个三个维度全部被忽视的姿态。 忽略自我（Self）： 无法接触自己真实的感受和需求。 忽略他人（Other）： 无法与他人建立真实的连接和互动。 忽略情境（Context）： 行为与当下的环境、话题或氛围完全不匹配。

超理智型，萨提亚有时也称之为“计算机”（The Computer）。这种姿态的核心特征是：个体为了逃避情绪的干扰，将自己完全隔离在逻辑、数据、原则和抽象概念的堡垒中。 关键定义：在互动的三个要素（自我、他人、情境）中，超理智型的人完全忽略了“自我”和“他人”，只关注“情境”（Context）。

在沟通的三要素中，指责者的运作模式如下： 自我（Self）：被过度强调。指责者必须证明自己是对的，以维持岌岌可危的自尊。 情境（Context）：被关注。他们通常会引用规则、逻辑或现实情况来作为指责的武器（例如：“现在的规定就是这样，你为什么做不到？”）。 他人（Other）：被抹杀。对方的感受、观点和价值在指责者眼中是无关紧要的，甚至是被视为敌对的。

​​看到一句话：“给钱，是施舍；给机会，是成全。施舍让人低头，成全让人抬头。”

讨好型的核心特征公式： 忽略自我 + 重视他人 + 重视情境 在讨好姿态中，个体将“自我”划掉了。他们认为自己是不重要的，只有让别人高兴，或者平息情境中的冲突，自己才有存在的价值。这是一种基于“自我消除”的生存策略。

要理解任何一种应对姿态，我们必须引入萨提亚的“沟通三角”模型。一个一致性的沟通（Congruent Communication）需要同时兼顾三个要素： 自我（Self）：我的感受、需求、观点。 他人（Other）：对方的感受、需求、观点。 情境（Context）：当下的环境、背景、客观事实。

我愿意变好 我愿意摒弃过去负面的信念 我愿意接受宇宙的爱和光 我的灵魂告诉我： 我已经是一个完美的人／／一道独特的风景 我要活出属于自己的精彩 大家都爱我，为我而来 我是充满勃勃生机的人 我每天都带着笑容和喜悦生活 我以幸福、富足为中心、 心田里充盈着爱和感恩 感恩已有，感恩一切 我很喜悦、我很富足 我很自在、我很健康 我是因，我的世界是果 我是一盏灯，是人间的爱 我是世上最高效卓越的人 我值得拥有世上最美好的一切 每天都有好的事情在身上发生 我敞开自己允许好事到来 接受世界上所有的财富和幸运 我能量具足／／相信一切都能圆满 我的快乐是最重的／／我是来享受爱的 我是独一无二的，可以带给很多人幸福 我有很智慧的大脑 我有很强的记忆力 我很开心很快乐 我拥有健康的身体 我做事果断我很成功 成功对我来说是件很容易的事情 成功对我来说很轻松丝毫不费力 我能，相信自己一定能 能带来一切富饶、快乐、美好、希望 我很成功、我也爱我自己 我是一块磁石有很强的吸引力 能吸引宇宙最美好的一切东西 现在的我与宇宙能量融合一起 我很感恩、感恩能量的到来 今天我满怀自信、定会创造又一个奇迹人生

“萨提亚模式中的“冰山”，象征着人类的心理内在经验。水面以上的部分是行为（Behavior）与应对（Coping），是显性的、可见的；而水面以下则隐藏着巨大的内在系统，包括感受、观点、期待、渴望，以及最深层的自我（Self）。〞