昨天有一个异性的朋友找我倾诉委屈，样貌帅气又多金的年轻小伙，对却委曲求全的爱上一个不爱他的人，尊严被践踏，甚至把脸放在地上摩擦的感觉，好我说他这也是有一种自虐的心理，他说是感情的报应，不管怎么说沉浸在这一种状态中，是要考虑该放手的时候要放手的，良好的亲密关系，不会让一个人在夜深人静的时候喝酒哭泣

异性之间最好的礼物不是任何的东西，而是这个独一无二的你，两人之间互相准备的礼物是每一天鲜活的成长的自己

有一天我们爱自己到无微不至，也许才会真正的爱别人

真正的走进一个良性亲密关系中，也许不一定完全是愉悦的，但会给人深度的思考和觉知，会让人内心平静，愿意去培养这段关系，在关系中照见自己

内心对美好的向往，是驱赶心魔的咒语

有时事情的发生是一个现象，提醒我们要透过这个现象看到本质，溯源我们的人生究竟出现了什么样的问题，要做出什么样的调整和努力

其实情绪有处安放，心事有人倾听 我们已被疗愈了一大半了

生活的路总是充满了坎坷和不容易，我们不要轻易对自己否认，不要轻易放弃努力，所有的困难和问题都可以解决和度过，这是人生的功课，我们要平静的面对这些，每天哄着自己慢慢的成长，调整好自己的心情，去面对生活的难题，学着做人学着做事

其实生活中很多的问题是有我们的念造成的，如果着眼于当下做好眼前的事，不去恐惧和焦虑未来，不去做无谓的不好的假设，也许生活中会少了一些麻烦，多了几分平静

每个人都是不完美的，允许不完美的发生，每个人的生活经历造就了不一样的人生，不处于谁的位置就很难理解一个人的内心感受，也许倾听师在听故事的过程中就多了对各种经历的理解和包容