我们是这个世界的参与者，我们从世界之外来，也终将回到世界之外去，而我们人生的意义就是体验，体验悲欢离合，而在这个世界的每分每秒都是珍贵的财富，我们终将离去，但也在精心制作给予这个世界的礼物，这能证明我们曾热烈的爱过，爱到让荒芜的土地开出花，让冰冷的时光有了温度。 这份爱，就是我们留给世界最珍贵的遗产。

不合适的人分开，不是惩罚，也不是遗憾， 而是两个人，都去遇见真正能彼此成全的人。

那些我曾经历的委屈、伤痛、困境与逆境， 都不是对我的惩罚，而是灵魂必经的考验与淬炼。 它们会化作养分，一步一步，让我成为更好、更强大的自己。 我不再像从前那样，盲目向外抓取、过度渴求别人的回应与认可， 也不再把所有的期待，都寄托在他人身上。 但这并不代表我没有追求、没有目标， 相反，我依然清楚自己想要什么， 值得我争取的，我会全力以赴、尽我所能去努力。 只是我也慢慢学会， 如果努力过后，依旧无法如愿， 我会坦然放下，不再执着，不再内耗自己。 我开始把目光收回，向内探索、向内扎根， 好好完成属于自己的成长课题，好好拥抱、疗愈、滋养自己。 往后的路，我为自己而来，为自己而活， 稳稳地站在自己的世界里，发光、生长、自在从容。

不是所有人都真正具备爱的能力。真正能爱人的人，首先得有共情能力——既能看见自己的感受，也能感知他人的情绪。就像先懂得自己冷了要添衣，才会在别人发抖时递上外套。都说“爱自己才能爱别人”，因为只有先触摸到自己的喜怒哀乐，才能在关系里接住对方的情绪。没有这份“看见”的能力，爱就成了空壳，再用力也暖不透人心。

你经历过的极致痛苦是什么？ 人间的痛看似差不多， 可其中的滋味，只有自己最清楚。 别人听的是故事，你扛的是全部。 后来我们慢慢明白， 痛苦不是用来熬的， 而是一场灵魂的升级考验。 我不再是被动承受的人， 而是让痛苦， 把我塑造成更清醒、更坚韧的样子。 它不是惩罚， 是一份送给强者的、最珍贵的礼物。

缘分要珍惜，缘尽要释然，人和人之间就是一份情，一份缘，你珍惜我，我加倍奉还，你不在意我，我又何必苦苦纠缠……每个人都值得被爱，值得被尊重，别人不在意你，伤害你，我们也有选择离开的权力。