感恩感谢每一次来访，能信任我，向我倾诉心事。表达心理需求。为我铺了一条学习陪聊倾听的路。 虽然我有陪聊倾听的知识储备，也有生活经历与经验。但是，初次踏入陪聊倾听，还是有点儿措手不及。就像一个刚刚学走路的孩子。有害怕，有担心，有不成熟。但是，我有一颗真诚的心。愿意听你慢慢说。不评判，不指责。不讲大道理。只是用心感受你的感受。和你一起理出头绪，和你一起成长。 俗话说得好，活到老，学到老。今天不是昨天的简单重复。明天也不是今天的简单重复。你的生活会越来越好。我陪聊倾听的能力也会不断提升，未来可期，我们都有能力活成自己想要的样子。加油啊! 我是素心向暖，我一直都在这里陪着你。

如果你在感情里委屈、迷茫、说不出口 不管是恋爱纠结、婚姻疲惫、相处心累 都可以来找我说说。 我不评判、不指责、不讲大道理 只安安静静听你讲完 陪你梳理情绪，给你一点温暖和力量。 感情里的苦，有人听，就轻了一半。 我在这里，一直都在。💛

婚姻最好的状态： 不讨好、不内耗、不将就。 我自发光，你是锦上添花。

与其在别人的节奏里患得患失，不如在自己的花园里深耕细作。

最好的关系就是 彼此舒服，互不勉强，

最好的家庭教育，是父母先修好自己。 不控制、不焦虑、不攀比， 用尊重代替指责，用陪伴代替说教。 孩子不是我们的作品，而是同行的旅人， 让他安心做自己，就是最好的养育。

慢慢才明白，好的婚姻，从来不是改变对方，而是接纳彼此。 放下过高的期待，就少了许多失望； 收起过度的掌控欲，就多了几分自在。 不去强求对方按自己的想法活， 也不用爱去捆绑、用情绪去施压。 互相尊重，彼此包容， 有事好好说，没事多体谅， 舒服自在，才是长久的底气。 愿我们都能在婚姻里， 不较劲、不内耗， 温柔相待，从容相伴。

母亲因为心疼你，选择帮你照看孩子，你是不是觉着这是母亲应该做的，你甚至还要母亲为你做饭，而你顺理成章地享受这一切，甚至有时候还会指手画脚。你若过这样想，就错了，会让母亲觉得委屈压抑。 母亲为了给你减轻负担，愿意选择牺牲自己的时间，辛苦付出，不求求回报。你如果能看见她的付出，体谅她的辛苦，感恩她的付出。就会让母亲感到欣慰，做事更有力量。 世界上没有应该的事。无论是我们的母亲，还是我们的孩子，他们选择为我们付出的时候，我们都不能熟视无睹，而是要心怀感恩。感恩是亲人之间爱的链接。

心理，家庭教育，还有一些哲学书，我看了一些，而且，我这个年龄，阅历也有一些，但是，把这些用到实践中，需要一个过程。我会在陪聊倾听的过程中，学习，思考，成长。今天的我比昨天进了一小步，明天的我比今天又进了一小步，愿我们越活越通透，活出最好的自己

开心有人分享，难过有人接住。 你不是孤单一人， 我在这里，听你说每一句话。